Как избавиться от похмелья после праздника
1 января, 2021 - 12:06
Нарколог Алексей Казанцев в беседе с Пятым каналом дал советы, как восстановить баланс и гармонию в организме после обильного принятия спиртного.
Специалист объяснил, что в первую очередь важно восполнить водный запас в организме.
Для этого рекомендуется принять контрастный душ, чередуя то холодную, то горячую воду на пять секунд.
"Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара", - также отметил Казанцев.
По его мнению, в состоянии похмелья следует питаться продуктами, которые содержат много белка.
"Омлет, не пережаренный, с утра, и вам будет очень хорошо. Он полезен и тем, у кого проблемы с желудком", - подчеркнул Казанцев.
Помимо этого, Казанцев советует принимать на следующий день после застолья витамины, которых в организме недостаток. Это могут быть препараты, содержащие калий, магний, или на основе янтарной и лимонной кислоты.
Нарколог не советует утром после приема алкоголя пить кофе и молоко, особенно людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Еще, по словам Казанцева, стоит воздержаться от активных физических нагрузок. Вместо этого он рекомендует неспешную прогулку на свежем воздухе.
Популярное сегодня
- Депутат Госдумы опубликовал список запрещенных для водителей лекарств
- Найдено тело пропавшей в Евпатории 23-летней девушки
- «ЮППК» проведет в Севастополе День пассажира
- В Крыму по «горячим следам» раскрыто убийство пожилого мужчины
- В поездах «Таврия» появятся вагоны-столовые
- Три крымских санатория модернизируют за полтора миллиарда
- Крымчанка получила условный срок за махинации с маткапиталом
- Уникальная природа, редкие растения, туристические тропы - заповедники и заказники Крыма
- Названы последствия перегрева Wi-Fi-роутера
- Назвавшая Севастополь «дырой» участница телешоу объяснила свои слова
Добавить комментарий