У православных христиан начался рождественский пост - календарь питания
28 ноября, 2020 - 08:53
Рождественский пост, который продлится 40 дней и закончится 6 января, в канун Рождества, начинается у православных христиан 28 ноября (15 ноября по старому стилю).
"Смысл Рождественского поста - во внутренней подготовке человека к встрече с Богом, пришедшим в мир. Когда-то, больше чем две тысячи лет назад, это событие произошло однажды для всего человечества, стало судьбоносным для мира со всех точек зрения. Но вне зависимости от этого, каждый христианин призван обновлять в своей душе это чувство радости встречи с Богом", - рассказал председатель Информационной комиссии Московской городской епархии священник Александр Волков.
На всем протяжении Рождественского поста православным христианам рекомендуется отказ от продуктов животного происхождения - мяса, молока и молочных продуктов. Традиционно в первый день поста готовят постную кутью, которой угощают гостей. "Мы часто ограничиваем свое восприятие поста пищевыми условностями - что можно и что нельзя, насколько строг пост в отношении пищи. Но это совсем не главное. Важнее всего - найти в себе силы освежить веру во Христа, постараться узнать глубже учение церкви о Спасителе мира, заставить себя иначе посмотреть на отношения со своими близкими. Последнее сейчас особенно важно, в период изоляции у многих появился новый опыт длительного нахождения дома, рядом со своими родными, и этот опыт далеко не всегда бывает простым", - считает он.
Он отметил, что для христианина Рождественский пост - время почувствовать тепло близости, выбросить раздражение и усталость и передать близким свою любовь в делах и заботе. "Но так как для всего этого нужно время, церковь и дает нам эти 40 дней, чтобы все успеть, хорошо подготовиться к этой самой важной встрече в своей жизни", - заключил Волков.
Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства: уже в V-VI веках о нем упоминали западные церковные авторы.
Пост наступает сразу после дня памяти апостола Филиппа, поэтому его также называют "Филипповским". Его 40 дней символизируют 40-дневный пост пророка Моисея, получившего десять заповедей на каменных скрижалях.
Календарь питания в Рождественский пост
28 ноября – 19 декабря
Понедельник: горячая растительная еда без использования растительного масла;
Вторник, четверг, суббота, воскресенье: термически обработанная растительная пища (готовить её можно с использованием растительного масла), рыба;
Среда, пятница: сухоядение. Кушается только «сырая» пища, которая не прошла предварительную термообработку. Допускаются овощи, грибы, орехи, фрукты и мёд;
4 декабря — дата празднования Введения во храм Пресвятой Богородицы. В честь праздника Церковь разрешает включить в постный рацион небольшое количество рыбы и красного вина.
20 декабря – 1 января (включительно)
Понедельник: растительные продукты, прошедшие тепловую обработку (без использования растительного масла);
Вторник, четверг: растительная, термически обработанная пища (с использованием растительного масла);
Среда, пятница: сухоядение;
Суббота: растительная, термически обработанная пища (с использованием растительного масла); рыба;
1 января: можно употребить немного вина.
2 - 6 января
Предпразднества Рождества Христова - наиболее строгая часть поста.
Понедельник, среда и пятница — сухоядение;
Во вторник и четверг — растительные продукты, прошедшие термическую обработку (без использования растительного масла);
Все выходные дни — растительные продукты, прошедшие термическую обработку (с использованием масла на растительной основе).
6 января – Сочельник
Последний день Рождественского поста называют Сочельник. В этот день запрещается принимать пищу до появления на небе первой звезды, после чего принято есть сочиво – это постное блюдо, которое чаще всего готовится из пшеницы или риса с медом и фруктами. Отсюда и название этого дня.
Когда в 2020 году начнётся Рождественский пост и что он запрещает
Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и в дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг.
Крупяные каши следует варить на воде. Гречку можно запаривать кипятком и готовить без варки. Блюда из бобовых желательно чередовать с кашами, чтобы возместить недостаток полезных веществ. Для питания во время Рождественского поста желательно выбирать хлеб, изготовленный из цельнозерновой муки. От сдобной выпечки желательно отказаться, как и от большого количества сахара. Овощи можно употреблять в пищу любые.
Вино в умеренном количестве допустимо в субботние и воскресные дни, а также в дни совершения памяти наиболее чтимых святых.
Больным, детям и беременным женщинам допускается послабление физического поста.
Популярное сегодня
- 28 марта: День нутрициолога и Александров день
- В море упал военный самолет — летчик катапультировался
- Неадекватная женщина с ребенком "дрифтовала" на иномарке и была задержана ДПС в Крыму [видео]
- Десять самых шокирующих сексуальных традиций народов мира
- В Крыму водитель рейсового автобуса ограбил пассажирку
- В Севастополе многострадальная плитка на пляже «Хрустальный» снова «потерпела неудачу» во время непогоды
- Центробанк сообщил о новой схеме мошенничества
- Где в Севастополе не будет воды 28 марта 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Вооруженный камнем феодосиец пошел на разбойное нападение
- В Крыму с вечера 28 марта сутки будет дуть сильный «южак»
Добавить комментарий