При сильной жаре нужно носить одежду, которая не будет мешать естественному теплообмену.

Такой совет дала врач Татьяна Романенко в комментарии радиостанции "Говорит Москва".

Как защититься от жары и избежать теплового удара

Она рассказала, что при жаркой погоде нужно оптимизировать режим теплообмена в организме, чтобы исключить риск перегрева. Специалист объяснила, что организм охлаждается с помощью испарения и теплоотдачи, поэтому важно не мешать этому процессу. В этом поможет правильная одежда.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

"Одежда должна быть хлопчатобумажной или какая-то из современных материалов, которая не затрудняет этот теплообмен. Она должна быть светлых тонов, чтобы обладать светоотражающим действием", - дала совет Романенко.

По ее словам, в жаркие дни стоит пренебречь строгим дресс-кодом. Женщинам врач посоветовала не "мучить" себя чулками, а мужчинам отказаться от галстуков.

Экстренное предупреждение: аномальную жару прогнозируют в Крыму

Когда в Крыму пройдет аномальная жара

На прошлой неделе в Крыму было объявлено об аномальной жаре. Тогда столбики термометров доходили до отметки +38. Однако в среду температура воздуха снизилась.