В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Как и когда в Севастополе отпразднуют День ВМФ 2018 [программа]

Будут стрелять  "Гвоздики" и "Грады"

День ВМФ в 2018 году в Севастополе отмечают 29 июля. Традиционно торжества проходят в последнее воскресенье июля на главной базе Черноморского флота. Жизнь города всегда была связана с военным флотом, едва ли не каждый второй житель каким-либо образом связан с флотом.

Именно поэтому День ВМФ в Севастополе считается главным праздником лета.

Черноморский флот наряду с Северным, Балтийским, Тихоокеанским ВМФ и Балтийской флотилией составляет грозную силу стратегического назначения, которая вот уже многие десятилетия защищает морские границы России. Сегодня в составе ЧФ РФ надводные военные, разведывательные, противолодочные и десантные корабли, подводные лодки и корабли охраны Крыма, минно-тральные и ракетные катера, тральщики и вспомогательный флот, суда обеспечения, гидрографические, спасательные и другая военная техника.

Ограничения движения и парковки транспорта в Севастополе 27-29 июля по случаю Дня ВМФ

Как в Севастополе 28-29 июля отпразднуют годовщину крещения Руси [программа]

Программа Дня ВМФ в 2018 году

Как всегда, центральным событием праздника станет парад ВМФ в Севастополе-2018, но начнется день с возложения памятных венков к Мемориалу защитникам города-героя в ВОВ.

В 8.45 на выстроившихся в главной городской бухте кораблях будут подняты флаги Государственный и ВМФ РФ, и в 9 часов с объезда всех кораблей Командующим начнется основное действо.

Программа парада ВМФ включает в себя театральное выступление, проход кораблей и показательные выступления подразделений флота:

- Военно-морской парад в Севастополе в 2018 году откроется выступлением артистов театра ЧФ, посвященным основанию флота. Зрители увидят Екатерину II, услышат тот самый указ о создании крепости Севастополь и флота, с которого началась история города. Помимо этого героями шоу станут Григорий Потемкин, основатель города, и славный адмирал Федор Ушаков, который стал первым командующим.

- Военная часть парада в Севастополе в июле 2018 года начнется с показательного разведывания и ликвидации вражеских мин, которые продемонстрируют тральщики.

- Далее зрители увидят, как происходит развертывание ПЛ в район боя.

- Силами четырех СУ-24 и двух СУ-27 будет произведена разведка противодесантной обороны.

- Поиск и ликвидацию вражеской ПЛ продемонстрирует противолодочная авиация – грозные Ка-27 и Бе-12.

- Противолодочные корабли обнаружат и уничтожат ПЛ противника.

- Далее морской парад в Севастополе продолжится артиллерийским боем с вражескими кораблями, в результате которого будет завоевано преимущество в месте высадки десанта.

- Огневую подготовку, предшествующую высадке десанта, проведут грозные СУ-25.

- Зрители смогут смотреть, как пролетает самолет, где находится пункт управления силами высадки.

- В Севастополе, на параде кораблей в 2018 году, можно будет наблюдать подавление огнем противодесантной обороны, которое проведут «Гвоздики» и «Грады».

- Десантные корабли и БТР продемонстрируют, как ведется бой за высадку десанта.

- Поддержку десанта на берегу огнем проведут вертолеты Ка-52.

- Морская пехота, применяя боевые приемы рукопашного боя, покажет боевую выучку при захвате плацдарма.

- Части спецназа, поддерживаемые десантными катерами и вертолетами, освободят судно, подвергшееся атаке террористов.

- Спасательная служба ЧФ при поддержке катеров, самолета и вертолета Ка-27 показательно спасет экипаж терпящего бедствие на море судна.

- Показательный прыжок с дымовыми шашками и флагами продемонстрируют парашютисты.

- А завершится морской парад в Севастополе в 2018 году медленным вальсом, который «станцуют» пожарные буксиры прямо в главной бухте города.

Далее программа праздника продолжится на площади Нахимова, где будет проходить выставка современной военной техники и оружия, а музеи ЧФ и фортификации Севастополя пригласят всех желающих на день открытых дверей в рамках торжественного мероприятия.

В День морского флота в Севастополе в 2018 году с 14 часов любой желающий сможет подняться на борт кораблей ЧФ, которые будут ждать гостей на морском вокзале. Моряки, служащие на кораблях, самостоятельно проведут экскурсии.

А уже в 19 часов на главной площади города празднование продолжится концертом, где выступят известные российские исполнители и, конечно, Ансамбль песни и пляски ЧФ.

В 22:00, когда стихнет музыка, небо над Севастопольской бухтой озарится яркими вспышками салюта, а пожарные буксиры посреди бухты устроят феерию фонтанов, окрашенных в яркие цвета.

Когда в Севастопольской бухте будут закрывать рейд для репетиций Дня ВМФ

За сколько в Севастополе можно посмотреть парад кораблей на День ВМФ с катера

Впервые празднование Дня ВМФ в Севастополе начнется с выстрела 200-летней пушки

В Севастопольской бухте прошла первая репетиция празднования Дня ВМФ [видео, фото]

Более 30 кораблей, катеров и подлодок поучаствуют в севастопольском параде на День ВМФ

Откуда лучше смотреть парад

В этот день в городе так много людей, что далеко не всем удается побывать на празднике. Поэтому дадим несколько советов тем, у кого не будет пропуска на трибуны:

- За несколько дней до 29 числа, обычно в четверг, проходит генеральная репетиция парада ВМФ в Севастополе. Там увидеть основное действо на воде, правда, в несколько урезанном виде.

- Не забудьте взять документы и бутылку воды.

- Чтобы занять хорошие бесплатные места, придется проснуться рано и уже в 6 утра быть на месте.

- На Приморском бульваре лучшее место для просмотра парада ВМФ в Севастополе в 2018 году - у песчаных часов или на лестницах за ними. Фото и видео отсюда получатся отличными, ведь недаром именно здесь телевидение располагает свои камеры для ведения прямой трансляции. Хорошие места можно занять, если подойти к "Штыку и Парусу» или «Солдату и Матросу" — памятникам на м. Хрустальном.

- Тем, кто живет на Северной стороне, смотреть парад лучше с холма у причалов.

- Не стоит поддаваться на уговоры местных владельцев плавсредств посмотреть парад с воды. Морская полиция не подпустит их близко, и в лучшем случае вы сможете только услышать стрельбу.

- Салют лучше всего смотреть в районе Артбухты: на Приморском бульваре или мысе Хрустальном