В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Биполярное расстройство депутата Горелова

Горелов критикует себя и своих единомышленников за полный провал ими же навязанной городу предвыборной программы

Противостояние двух ветвей власти, ставшее естественным состоянием севастопольского политикума, все больше напоминает дешевый фарс. Лидеры двух противоборствующих групп то призывают к самочетвертованию на площади Нахимова, то приглашают принять участие в теледуэли. При этом все участники этого конфликта не забывают переобуваться на ходу и технично забывать свои вчерашние обещания и заявления. Об этом пишет Форпост Севастополь.

Так, читая интервью одного из столпов чализма депутата заксобрания Вячеслава Горелова, вышедшее на страницах главного рупора антиправительственной пропаганды "ForPost", создается впечатление, что у него не то амнезия, не то биполярное расстройство личности.

Итак, начинает Вячеслав Николаевич со странной фразы о том, что региональные депутаты "Единой России" давно скомпрометировали себя: "С сожалением должен отметить, что региональная "Единая Россия" утратила авторитет в городе, потому что не смогла реализовать предвыборную программу 2014 года, а новой программы в течение минувших четырех лет не предложила".

Но на минуточку сам Горелов, равно как и все его соратники по чаловскому блоку, являются членами местной ячейки "Единой России". Хотя, тут мы не можем не согласиться с Гореловым: они действительно скомпрометировали и себя, и статус депутата заксобрания, и свою партию.

Горелов критикует "Единую Россию" за провал предвыборной программы, с которой она шла на выборы 2014 года. То есть, ту самую утопическую программу, которую придумал Чалый, и которую провалили все те же депутаты заксобрания, большинство которых контролирует сам бывший народный мэр. Выходит какое-то самобичевание – Горелов критикует себя и своих единомышленников за полный провал ими же навязанной городу предвыборной программы.

Больше всего досталось от Горелова действующему губернатору Дмитрию Овсянникову. Говоря о первом всенародно избранном главе города, Вячеслав Николаевич выражений не подбирает: "С таким губернатором у города не будет будущего, каким бы ни стал будущий депутатский корпус. Если в будущем заксобрании появится прогубернаторское большинство, Севастополь будет разграблен совместными усилиями законодательной и исполнительной властей. Если в составе будущего заксобрания будет монолитное большинство, которое станет, как и сейчас, отстаивать общегородские интересы, то Овсянников уверенной рукой приведёт Севастополь к социальному взрыву".

Рисуя столь пессимистичную картину будущего, Горелов предпочитает скромно умолчать о том, что именно Чалый лоббировал назначение Дмитрия Овсянникова в Севастополь, равно как и о периоде длительного "медового месяца" чалистов с губернатором. Когда в заксобрании правительство Овсянникова называли не иначе как командой настоящих профессионалов и даже "звездами". Позабыл Горелов и о том, что именно благодаря жесткой позиции чалистов Дмитрий Овсянников стал губернатором, впервые в истории города избранным в результате прямых всенародных выборов. Забыли чалисты и о том, как аплодировали пафосным речам вице-губернатора Ильи Пономарева, обещавшего превратить Севастополь в Сингапур. Но затем и его превратили на страницах чаловских СМИ из блистательного топ-менеджера в гринмейла из "Красотки".

Теперь же губернатор и его окружение, вышедшие из под контроля, стали неугодны и их просто необходимо свергнуть. Забавно, что еще год назад чалисты даже не удосужились принять закон об отзыве губернатора, который тот даже внес в заксобрание. Действительно, зачем его отзывать, если он тогда был свой в доску. А сегодня у них нет даже законных механизмов для отзыва, остается только свергать.

Сегодня в арсенале чалистов остались только майданные технологии – устроить локальный бунт и вывести людей на улицы, а там может и до горящих покрышек дело дойдет.

- У меня ощущение, что процесс идет к самоорганизации людей в плане возможной протестной активности. Призывы к митингам все слышнее, пока они только в комментариях на сайтах и в частных разговорах на улицах, – говорит Горелов, а дальше не стесняется проводить параллели с сегодняшней ситуацией в Севастополе и ситуацией в предреволюционной России.

- Напомню, что Февральская революция в России 1917 года началась с бунта домохозяек, которые в Петрограде возмутились отсутствием хлеба в хлебных лавках. Но я недаром говорю о том, что губернатор утратил чувство реальности и чувство ответственности за вверенный ему субъект. Это плохо и крайне опасно, – проводит аналогии Горелов.

В общем, в течение своего интервью Горелов порядка семи раз говорит о необходимости именно свержения губернатора, полностью исключая любые институциональные механизмы его смены, как парламентские или губернаторские выборы.

В завершении своего интервью Горелов решает и вовсе смешать с грязью весь политический строй современной России, мол, везде ей управляют такие вот "овсянниковы": "Плюсы в том, что в стране должна задышать реальная и конкурентная политическая жизнь. При этом меня не покидает ощущение, что перекос власти приведёт к ещё более тяжким последствиям – к стагнации и усугублению той тяжёлой болезни, ярчайшим проявлением которой являются овсянниковы и иже с ним".