В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Детский Новый год в Севастополе - сказки, представления, утренники, цены [где и когда]

Для самых маленьких покажут красочные представления во всех районах города

Приближается Новый год. Севастопольские театры и культурные центры готовят для маленьких зрителей сказочные новогодние представления.

Кого россияне поздравят с Новым годом и сколько готовы потратить на подарки

Как отпразднуют Новый год и Рождество в Симферополе [видео, фото, расписание]

Как отпразднуют Новый год и Рождество в Севастополе - план мероприятий

Драматический театр им. А.В. Луначарского (пр. Нахимова, 6)

Пышная елка до потолка с гирляндой и разноцветными игрушками, хороводы со сказочными персонажами, Дедом Морозом и Снегурочкой и детские спектакли — приятное начало для новогодних каникулица С 21 декабря здесь открывается занавес для новогодних спектаклей "Волшебная лампа", "Праздник с драконами" и "Золушка".

21, 22, 23, 28 и 29 декабря — премьера детского спектакля “Волшебная лампа”.

Сценарий спектакля создан по "Книге 1001 ночи", основанной на древнем восточном эпосе. За приключенческим сюжетом с восточным колоритом "спрятаны" размышления о добре и зле, о богатстве и бедности, о могуществе и ничтожестве, – понятия необходимые для осознания маленьким человеком. А любимые герои: Алладин, Джинн и прекрасная принцесса Будур помогут им во всем разобраться.

Начало представлений в 10:00 и 12:30.

24, 25, 26 и 30 декабря — премьера детского спектакля “Праздник с драконами”.

Очень красивый спектакль по сказке Г.-Х.Андерсена "Соловей" перенесет ребят во дворец китайского императора. Властелин Поднебесной устраивает состязание живого соловья с механической игрушкой. Не правда ли – сюжет актуальный: как часто мы просим детей оторваться от компьютера или мобильного телефона.

Начало представлений в 10:00 и 12:30.

31 декабря – “Золушка”.

Сегодня ребятам рассказывают так мало сказок о Любви, Доброте, Справедливости!
Старая сказка о маленькой замарашке в пересказе артистов театра вновь засверкала, как чистый хрусталь. Дети, а вместе с ними и родители, еще раз окунутся в волшебный мир сказочного королевства.

Начало в 12:00.

Цена билета на детские спектакли: 100-250 рублей.

Культурно-информационный центр (улица П. Корчагина, 1)

У главного входа по традиции будет стоять большая елка. Перед спектаклями детей развлекут в фойе: хороводы вокруг елки с Дедом Морозом и Снегурочкой, загадки, песни, танцы и конкурсы.

23 декабря в 19:00 — мюзикл “Алиса в Стране чудес”.

Это семейный приключенческий мюзикл по мотивам одноименного произведения, которому в этом году исполнилось 150 лет. Действие происходит в наше время и достаточно сильно отличается от оригинальной сказки, что придает спектаклю особый колорит, так как в персонажах легко узнаются черты типичных представителей современного закулисного шоу-бизнеса.
Мюзикл ориентирован на семейную аудиторию. В спектакле используется технология 3D.

Стоимость билетов от 400 до 3000 рублей.

23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 и 30 декабря в 10:00 и 13:00 — новогодняя премьера "Кто такие птицы" по мотивам сказки Бориса Заходера от Театра имени Кукол.

Когда мир так огромен, а ты так мал и одинок, только и остается, что отправиться на поиски "своиз", тех, кто примет тебя всем сердцем. Кто такие птицы? Лишь найдя ответ на этот вопрос, наш герой обретет то, что искал.

Стоимость билетов 400 рублей

23, 26 и 27 декабря в 10:00 и 12:00, а 24, 25 и 28 декабря в 11:00 — Премьера сказки “Спящая красавица”;

"Спящая красавица" — это прекрасная волшебная сказка, рассказывающая о неотвратимости судьбы, возможности любое зло обратить в добро и испытаниях во имя любви.Злые силы пытаются помешать предначертанному судьбою союзу принца и принцессы и готовят влюбленным все новые и новые испытания. Но наши герои с помощью добрых фей (без которых, надо заметить редко обходятся подобные истории) мужественно преодолевают все эти хитроумные козни. Ко всеобщей радости, злоключения влюбленных заканчиваются победой добра над злом и торжеством любви.

Стоимость билетов 100-300 рублей

29 и 30 декабря в 11:00 – “Морозко”

"Морозко" — это сказка для всей семьи. Каждый взрослый наверняка помнит сюжет этой новогодней истории. Но приготовьтесь! – вас ждет множество сюрпризов и неожиданностей. Для малышей это будет, прежде всего, волшебное зрелище, поучительная сказка о справедливости и любви, которая заставит сопереживать знакомым героям и в которой добро непременно победит зло. А дети постарше и взрослые смогут по достоинству оценить хитросплетения сюжета, исполнительское мастерство артистов, а также, великолепие костюмов и декораций, профессиональный свет и звук и многое-многое другое.

Стоимость билетов 100-250 рублей

Севастопольский центр культуры и искусств (улица Ленина, 25)

В Севастопольском центре культуры и искусств покажут вечную новогоднюю классику — "12 месяцев" и "Щелкунчик и Мышиный король". В холле второго этажа будет стоять ёлка, вокруг которой организуют новогодние конкурсы и танцы от Деда Мороза.

22, 24, 26, 28 и 30 декабря — Музыкальная сказка “12 месяцев”.

Маленькие зрители и их родителей совершат увлекательное путешествие в сказочный зимний лес, куда отправятся вместе с доброй и трудолюбивой Падчерицей по указу злой жадной Мачехи и ее дочери. Погостят во владениях своенравной и невоспитанной, совсем еще юной Королевы, возжелавшей во что бы то ни стало получить корзину подснежников посреди зимы. И вместе со всеми героями окунутся в самое зимнее и волшебное путешествие.

23, 25, 27 и 29 декабря — “Щелкунчик и Мышиный король”.

Очень новогодний и очень музыкальный хореографический спектакль-сказка для очень влюбленных в приключения и волшебство. Маленьких зрителей и их родителей ждет волшебная история о девочке Маше, получившей в канун Нового года в подарок необычную и странную игрушку. Она сама ее выбрала из множества предложенных, гораздо более красивых, чем чудаковатый Щелкунчик. Неудивительно, что очень скоро в доме начнут происходить настоящие чудеса.

Начало спектаклей в 11:00 и 13:00.

Севастопольский академический театр танца (пр. Нахимова, 4)

Севастопольский академический театр танца с 22 по 30 декабря в 10:00 и 13:00 будет показывать для детей новогоднее сказочное представление "Снежная королева".

Цена билета: 350 рублей.

Севастопольский театр юного зрителя (пр. Гагарина, 16)

Севастопольский театр юного зрителя порадует представлениями "День рождения Снегурочки" и "Сказка о маленьком козлике". Здесь дети смогут выяснить, откуда у Деда Мороза взялась помощница.

17, 18, 24 и 25 декабря — премьера “Сказка о маленьком козлике”

Как же может победить маленький Козлик большого Волка? А вот как! Козлик решил… рассказывать сказки! Про себя, про бабушку, про Ослика и, конечно же, про Новый Год! Можно ли победить сказками? Об этом вы узнаете, посмотрев спектакль "Сказка о маленьком козлике"!

27, 28, 29, 30 и 31 декабря — премьера новогодней сказки “День рождения снегурочки”.

Начало спектаклей в 11:00.

Стоимость билетов 150-500 рублей

Концертный зал “Granat Palace” (улица Перелешина,5)

Студия танца “Марта” представляет новогодние танцевальные сказки “Золушка” и “Бременские музыканты”

25, 26, 27, 28, 29, 30 декабря – “Бременские музыканты”

2, 4, 6 января – “Золушка”

Начало в 12.00 и 16.00.

Новогодние шоу в детском центре “Элефант” (Пр-т Героев Сталинграда, 44 )

18 декабря в 11:00 кукольный спектакль “Капитошка и Новый год” от творческого объединения “Праздник круглый год”.
Стоимость билета “мама+малыш” – 350 рублей

24 и 30 декабря в 16:00 спектакль для детей от 1,5 лет “Как петушок голос потерял”.

Снегурочка угостила символ Нового Года Петушка мороженным, но всегда нужно знать во всем меру!!!! Петушок пренебрег советом Снегурочки и потерял голос.Смогут ли Дед Мороз и Снегурочка вернуть голос Петушку и наступит ли Новый Год?!

24 и 30 декабря в 18:00 спектакль для детей от 5 лет состоится “Хи-хи химический Новый год или Новый год в научном стиле”.

Вредные ученые Ацетоний Зловредикус и тетушка Хихимия планируют испортить Новый Год всем Ребятам. Они превратят Деда Мороза в негра и отправят в Африку. Но ребята смогут спасти Деда Мороза и Новогодний праздник.

Стоимость билета с подарком – 500 рублей.

Aquamarine Resort & SPA 5* приглашает на новогодние шоу и детские дискотеки

Разновозрастные тематические мероприятия для детей от 4 до 7 лет и с 8 до ... лет. 

Стоимость билета для ребёнка: 800 рублей, один сопровождающий - бесплатно.

Для каждого ребенка предусмотрен индивидуальный подарок.

Длительность программы 2 часа: час анимационной программы + час дискотеки 

В программе: 

  • Анимационная программа 
  • Шоу мыльных пузырей 
  • Бумажная дискотека 
  • Всем сладкие подарки

Билеты необходимо выкупить до 27 декабря на ресепшене отеля

Расписание: 

29 декабря - 14.00 (4 -7 лет) 
30 декабря - 14.00 (7+ лет) 
3 января - 11.00 (4-7 лет),14.00 (7+ лет)

Бронь столов по телефону: +7 978 019 63 00