В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

На 300 гектарах у горы Гасфорта в Севастополе появится ландшафтный парк

В планах: интегрировать спортивнй и культурные объекты в ландшафт территории

Концепцию создания ландшафтного парка досуга и спорта общей площадью около 300 гектар у горы Гасфорта представили сегодня на заседании Совета по стратегическому развитию и приоритетным проектам под председательством губернатора Севастополя Дмитрия Овсянникова.

Концепция благоустройства территории в районе горы Гасфорта разрабатывается по поручению заместителя председателя правительства РФ Дмитрия Козака. Об этом сообщается в пресс-службе правительства Севастополя.

- Основная цель концепции – совместить уникальность природы и места притяжения туристов и горожан, при котором культурно-развлекательное наполнение будет органично сочетаться с окружающим ландшафтом. Предлагаемые концепцией культурно-развлекательные и спортивные объекты деликатно интегрированы в ландшафт. Предусматривается реконструкция существующих объектов, при этом капитального строительства на территории, имеющей ограничения, не планируется, – отметила руководитель приоритетного проекта "Балаклава" Мария Литовко.

В рамках реализации ландшафтного дизайна предлагается разделение территории на три функциональные зоны: музейно - выставочных и событийных мероприятий, парково-рекреационную и спортивных мероприятий.

- Планируется благоустройство парковой зоны с озеленением и высадкой около 700 деревьев и кустарников, благоустройство набережной протяженностью 3,7 км и берегоукрепление водоема, очистка дна и его углубление, создание кемпинга и палаточного городка, прокладка пешеходных и велодорожек, - утонила Мария Литовко.

В парке также предусматривается создание условий для занятий маунтинбайком, даунхиллом, спортивным ориентированием, в том числе с развитием маршрутов пешего туризма, прыжками в воду, плаванием, вейкбордингом, баскетболом, футболом, волейболом, скалолазанием, квадро, мото-, велоспортом.

Инфраструктура парка позволит принять мероприятия, которые ежегодно проводятся в Севастополе: музыкальные и творческие фестивали, выставки под открытым небом, городские и профессиональные праздники и соревнования. В целях организации дорожного движения и предотвращения заторов на трассе Севастополь - Ялта предусматривается строительство многоуровневых развязок.

- Реконструкция существующих объектов будет проведена за счет частных инвестиций. Их объем будет уточняться инвестором. По предварительным оценкам до 2 млрд рублей. Реконструкция может быть начата только после проведения в установленном законом порядке технического обследования объектов, получения разрешительной и иной документации проектно-изыскательских работ, – подчеркнула Мария Литовко.

Она уточнила, что будущий парк в обычном режиме работы сможет одновременно принять 10 тыс человек, а во время проведения культурно-массовых мероприятий до 150 тыс человек.

Губернатор Севастополя Дмитрий Овсянников отметил, что в ходе реализации данной концепции проектная документация будущего ландшафтного парка должна пройти все необходимые согласования, а также получить одобрение со стороны жителей города.

- Мы находимся в начале длинного пути создания парка у горы Гасфорта, по которому мы должны пройти в соответствии с законом. Первый этап – это обсуждение на стадии концепции, которая представляет некое общее видение. Сегодня нам представили красивую презентация парка, набережной и спортивной инфраструктуры. Мы должны с учетом предложений жителей подготовить все проектные документы и пройти Главгосэкспертизу, и не факт, что мы получим средства из федерального бюджета на реализацию данного проекта. Но если нам удастся эту стадию преодолеть, то будет разработан проект, который пройдет экспертизу, в том числе и в части требований природоохранного законодательства. Все эти процедуры займут не менее полутора лет.

И только после получения всех разрешений мы приступим к строительным работам, чего не было сделано в случае с реконструкцией Матросского бульвара, где нет ни утвержденного проекта, и жители не знают, что там строится, ни разрешения на строительство, ни выделенных в законном порядке земельных участков, ни пройденной процедуры списания капитальных строений. Правительство Севастополя себе в таком ключе не позволяет работать. Мы сделаем все по закону, и у озера Гасфорта будет наведен порядок, – подчеркнул глава города.