В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Отдали свою жизнь за других: юные "Герои Отечества" получившие звание посмертно

Мы должны помнить и передаватьистории о тех, кто ушел из жизни с честью, и тогда их подвиг будет бессмертен

9 декабря в России отмечали день Героев Отечества – особенный праздник, призванный отдать дань мужеству, самоотверженности, патриотическим качествам людей, по праву носящих это высокое звание. В этот день мы также чтим память тех, кто получил его посмертно.

Все мы помним трагические страницы истории, бесчисленные подвиги наших предков, несгибаемую волю, силу духа и единство народа. Когда наряду с офицерами совсем ещё юнцы отправлялись на фронт, чтобы защитить самое святое – Родину-мать. И мы знаем множество примеров, когда, несмотря на возраст, маленькие герои стойко сражались и погибали в этой неравной борьбе как настоящие мужчины.

В наше, казалось бы, мирное время, нет никакой надобности в том, чтобы, как и тогда, дети бросались на амбразуру, ценой собственной жизни защищая своих близких и совсем незнакомых людей. Кажется немыслимым, непонятным, недопустимым, что такие истории все еще имеют место быть.

Мы должны помнить и передавать истории о тех, кто ушел из жизни с честью, и тогда их подвиг будет бессмертен. Особое место во всеобщей скорби занимает плач матерей и близких юных героев, что отзывается болью в преисполненном уважения сердце каждого офицера, каждого неравнодушного жителя нашей страны. Ведь за их гибелью стоят удивительные для ребят их возраста качества – любовь к ближнему, самоотверженность, мужество, сострадание. Вот они – еще совсем юные, настоящие герои нашего времени.

Евгений Табаков (06.03.2001 – 28.11.2008)

Посмертно награжден Орденом Мужества

История Жени Табакова печальна и несправедлива, в то же время она взрастила великую гордость в наших сердцах.  28 ноября 2008 года грабитель проник в квартиру, где в тот момент Женя находился с двенадцатилетней сестрой. Злоумышленник набросился на Яну. В критической ситуации семилетний мальчишка не растерялся и дал отпор грабителю: схватил кухонный нож и нанес ему удар. Разъяренный преступник в ответ восемь раз ударил мальчика ножом в спину. В это время Яна успела выбежать из квартиры и начала звать на помощь всех, кого могла. Но, к сожалению, Женю спасти не удалось. Он скончался от полученных ранений. В тот день он погиб ради своей сестры. Не задумываясь, он защищал свою семью и свой дом, как подобает настоящему мужчине. В этом маленьком мальчике семи лет от роду сочетались самые высокие человеческие достоинства. Сила воли и духа, львиная храбрость и готовность сделать шаг в пропасть ради другого человека подарили этому миру великого героя, Женю Табакова. Его поступок, его образ, его история стали для всех нас уроком и примером. Женя Табаков увековечил свою доблесть не только на страницах истории, но и в наших душах. И мы пронесем его подвиг до самого конца.

Данил Садыков (12.12.1999 – 05.05.2012)

Посмертно награжден Орденом Мужества

В один из весенних дней в Набережных Челнах произошло несчастье, унесшее жизнь 12-летнего Данила Садыкова. Маленький мальчик упал в фонтан на улице, который находился под напряжением. Он потерял сознание и упал в воду. Из толпы к нему бросился лишь Данил Садыков, он вытащил ребенка из воды, но сам получил смертельный удар током. От полученных травм юный герой скончался. Поступок абсолютного мужества, совершенный Данилом, – пример редкой храбрости и самоотверженности. В тот роковой день Данил отдал свою жизнь спасенному малышу, ничуть не сомневаясь в своем поступке. Перед лицом опасности юный герой Данил Садыков буквально подарил этому мальчику второе рождение. Память о Даниле, о его доброте и смелости не уйдет вместе со слезами, она навсегда останется в нас.

Андрей Касимов (29.10.2001 – 27.10.2014)

Посмертно награжден медалью "За спасение погибавших"

27 октября 2014 года в следственные органы СУ СК России по Удмуртской Республике поступила информация о безвестном исчезновении 13-летнего Андрея и 11-летней Александры Касимовых в поселке Балезино. На их поиски были незамедлительно направлены лучшие специалисты. Спустя сутки в близлежащем лесном массиве были обнаружены тела погибших детей. Следователям понадобилось пять дней, чтобы задержать того, кто совершил это бесчеловечное преступление. В результате расследования удалось восстановить картину произошедшего. Преступник затащил детей в лес, где напал на Сашу.  Андрей до последнего вздоха пытался защитить младшую сестру, оказав серьезное сопротивление превосходящему его по силе злоумышленнику. Пусть он не смог одолеть преступника в схватке, но перед смертью он показал всю силу своей души – души настоящего героя, в которой не было места страху и сомнениям. Души, которая покинула этот мир, чтобы показать нам, что такое быть героем. Мы будем помнить об этой ужасной трагедии и подвиге Андрея Касимова как о примере великой силы духа, заключенной в простом сельском мальчике.

Иван Крапивин (04.10.2002 – 04.12.2018)

Посмертно награжден медалью СК России "Доблесть и отвага"

До трагедии 16-летний северодвинец Ваня Крапивин жил жизнью обычного ребенка, он, как и все, ходил в школу, имел свои интересы, у него были друзья. По словам близких, Ваня был очень отзывчивым и добрым мальчиком. Но случившаяся с ним трагедия отняла у нашего общества и страны еще одного героя, настоящего мужчину Ивана Крапивина.  В тот страшный день сосед по квартире под воздействием алкоголя напал на Ванину мать в их квартире, он нанес ей 27 ножевых ранений. Ваня смог взять себя в руки и помешать преступнику, дал ему отпор, пытаясь защитить свою мать. За это преступник нанес Ване три сильных удара гантелью по голове. Мальчик получил очень серьезные травмы, которые практически перечеркнули его шансы на восстановление. Под присмотром ведущих медицинских специалистов он прожил еще полтора года, находясь в больнице. Четвертого декабря 2018 года его не стало. Мать Вани осталась жива. Несмотря на свой юный возраст, Ваня уже был большим человеком. Всем своим существом он хотел помешать жестокости, которая отражалась в его глазах в те страшные минуты. И он смог. Он сделал больше, чем может показаться. Ваня Крапивин – это не просто мальчик, теперь это символ настоящего мужчины, хранителя и защитника семьи. А символы – бессмертны. В тот день Иван Крапивин не проиграл схватку, он ее выиграл, показав нам всем, что такое настоящее мужество.