В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com

06/20/2024 - 10:37

ответить

Страницы

Добавить комментарий

В севастопольские больницы началась поставка нового оборудования [фото]

Модернизация учреждений здравоохранения будет интенсивно идти несколько ближайших лет

В настоящее время в Севастополе идут ремонты в городских больницах № 2 (поликлиника на улица Супруна), № 3 (поликлиника на улица Геннериха), № 6 (стационар на улица Умрихина), а также идёт поставка нового оборудования.

В городской больнице № 5 – "Центре охраны здоровья матери и ребёнка" в начале 2019 года заработают аппараты магнитно-резонансной и компьютерной томографии. Сейчас завершается процедура их монтажа.

- Введение в эксплуатацию МРТ и КТ в пятой городской больнице позволит повысить качество оказания медицинской помощи детям и взрослым за счёт высококлассной диагностики, - подчеркнул первый заместитель директора Департамента здравоохранения Владислав Нусинов.

В городской больнице № 6 идёт капитальный ремонт стационара на улица Умрихина, 6.

В 2019 году в здании будет развернуто отделение сестринского ухода на 30 коек. Это позволит снизить нагрузку на хоспис: 10 из 30 коек, предназначенных для оказания медицинской помощи неизлечимо больным, будут переведены в отремонтированные помещения в Инкермане. Кроме того, сейчас заканчиваются ремонтные работы во врачебной амбулатории, расположенной в Сахарной Головке – жителей посёлка будут принимать в обновлённом здании.

Напомним, в феврале этого года на базе шестой горбольницы было организовано амбулаторное отделение выездной патронажной службы паллиативной медицинской помощи. В ноябре эта служба получила два новых автомобиля ГАЗ. В начале 2019-го будут работать уже три выездные бригады.

В поликлинике городской больницы № 3 на улица Геннериха, 1 тоже начался капитальный ремонт. К настоящему времени рабочие заменили все окна и ведут работы по обновлению фасада. К лету 2019 года медучреждение будет полностью модернизировано: в поликлинике заменят систему вентиляции, проведут перепланировку и внутреннюю отделку помещений.

Модернизация учреждений здравоохранения будет интенсивно идти несколько ближайших лет – в следующем году планируется переоснастить около 30 объектов, а всего – более 80. В то числе благодаря соглашению, заключенному между Правительством Севастополя и Правительством Москвы.

Планируется, что в 2019 году будут приобретены более 150 единиц оборудования для городских больниц: аппараты для искусственной вентиляции лёгких, УЗИ-аппараты, маммограф, томограф, наркозно-дыхательные аппараты, эндоскопические комплексы, гинекологические кресла, и т.д.

Вместе с техническим оснащением больниц и поликлиник решается и кадровый вопрос. В рамках госпрограммы "Развитие здравоохранения города Севастополя на 2015-2020 годы" врачам, прибывшим из других субъектов РФ для работы в Севастополе по особо востребованным специальностям, единовременно выплачивается 1 млн. рублей и фельдшерам, прибывшим из других субъектов, – 500 тысяч рублей.

По этой программе в 2018 году привлечены 22 врача и фельдшера из Ульяновска, Омска, Новосибирска, Кемерово, Оренбурга, Челябинска, Ставрополя, Воронежа, Москвы, Ижевска, Серпухова, Беслана, и других городов.

Для привлечения молодых специалистов заключаются договоры о целевом обучении с выпускниками школ и студентами вузов. В 2018 году зачислены на целевое обучение 53 человека.