В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Минобороны предлагает сбивать гражданские самолеты в случае угрозы

Ранее наличие пассажиров на борту запрещало атаку спецтехники

В действующем постановлении подробно рассказывается, как действовать российским военнослужащим в отношении военных самолетов, оказавшихся в нашем воздушном пространстве.

- Оружие и боевая техника для пресечения нарушения госграницы РФ в воздушном пространстве применяется в отношении военных, в том числе оснащенных вооружением военно-транспортных воздушных судов-нарушителей, - говорится в постановлении, передает Российская газета.

Что же касается пассажирских самолетов, то в документе говорится, что против них в случае нереагирования на радиокоманды или визуальные сигналы либо отказа им подчиниться без объяснения причин такого отказа оружие и боевая техника применяются "при наличии сведений об отсутствии на борту воздушного судна-нарушителя пассажиров".

В новой редакции документа, которую Минобороны опубликовало для общественного обсуждения, формулировка ужесточается.

- При отказе судном-нарушителем выполнять подаваемые радиокоманды (визуальные сигналы) на выполнение посадки (выход за пределы воздушного пространства России) или отказа им подчиняться без объяснения причин и в случае наличия реальной опасности гибели людей либо наступления экологической катастрофы, в том числе возникновения непосредственной угрозы воздушного нападения на важнейшие объекты РФ, по нему применяется на поражение оружие ‎и боевая техника дежурных сил, - говорится в проекте правительственного постановления.

Далее следует пояснение, что оружие и боевая техника дежурных сил на поражение не применяются "при отсутствии реальной опасности гибели людей и (или) наступления экологической катастрофы".

Оговаривается в документе и порядок применения оружия по угнанным российским самолетам. Их можно будет уничтожать только в случае отсутствия на борту заложников.

- При угрозе нарушения или нарушении госграницы российскими воздушными судами, подвергшимися угону, дежурные силы требуют от этих судов совершения посадки на указываемые им аэродромы ‎и (или) принуждают их к посадке. При отказе этим судном-нарушителем выполнять подаваемые радиокоманды (визуальные сигналы) на совершение посадки и при наличии сведений об отсутствии на борту заложников, по нему применяется на поражение оружие и боевая техника дежурных сил, - говорится в проекте постановления.

Кроме того в документе подробно рассказывается, на какие именно силы и средства военных возлагается обязанность по предотвращению воздушных нападений.

- Непосредственное решение задач по защите госграницы ‎в воздушном пространстве РФ и выявление воздушных судов-нарушителей правил ее пересечения осуществляется в рамках несения боевого дежурства по противовоздушной обороне дежурными силами из состава Воздушно-космических сил, объединений, соединений и воинских частей военных округов, Северного флота. К дежурным силам относятся специально назначенные для решения задач боевого дежурства по противовоздушной обороне радиотехнические (радиолокационные) силы и средства, осуществляющие разведку и контроль воздушного пространства РФ, самолеты (вертолеты) ‎и зенитные ракетные (ракетно-артиллерийские, артиллерийские) силы ‎и средства, способные вести борьбу со средствами воздушно-космического нападения, а также органы управления ими, - отмечается в проекте правительственного постановления.

Конкретизируются и условия, при которых военным следует поднимать по тревоге силы ПВО. Согласно действующему постановлению, военные начинают действовать только после нарушения судном воздушной границы России. В новой редакции эти критерии уточняются.

- При обнаружении неопознанного воздушного судна, приблизившегося с сопредельной стороны к государственной границе на расстояние 50 км ‎(для Восточного военного округа - 100 км) и менее и продолжающего полет ‎в направлении государственной границы или при внезапном обнаружении ‎в 150-километровой приграничной (приморской) полосе над территорией РФ неопознанного воздушного судна приводятся ‎в готовность № 1 дежурные силы, поднимаются в воздух дежурные самолеты (вертолеты), принимаются меры к установлению радиосвязи с экипажем данного воздушного судна через органы обслуживания воздушного движения (управления полетами) Единой системы организации воздушного движения РФ и ближайшие по направлению его полета органы управления дежурными силами, а также осуществляется сбор признаков для классификации данного воздушного судна, - отмечается в документе.

В случае утверждения предложенного Министерством обороны проекта постановления старая редакция потеряет силу. Что касается лиц, которые будут принимать решение о применении оружия в каждом конкретном случае, то, согласно проекту постановления, перечень должностных лиц Вооруженных Сил, которым предоставляется право принятия решения на открытие дежурными силами огня по судам-нарушителям, определит Министерство обороны России.