В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Пятьдесят интересных фактов про Рождество

Рождество - главный праздник всех христиан

Одним из самых больших христианских праздников считается Рождество. К этому празднику готовятся заранее. Готовят лучшие блюда, а также подарки близким и родным людям.

Этот праздник позволяет собрать всю семью за щедрым столом. Кроме того, в рождественскую ночь сбываются самые заветные мечты.

Существует множество примет, связанных с этим праздником. Далее предлагаем прочитать больше интересных и удивительных фактов о Рождестве. Об этом сообщает КИА.

1. Рождество – один из самых главных праздников христиан.

2. Дата праздника у православных: 7 января.

3. Александрийские теологи в 200 году до нашей эры предложили праздновать Рождество 26 мая. Этот случай является первым в истории.

4. С 320 года праздник стали справлять 25 декабря.

5. 25 декабря – день рождения солнца. Эта дата была связана с празднованием Рождества.

6. Католическая церковь до сих пор придерживается даты праздника: 25 декабря.

7. Первые христиане отвергали праздник Рождества, отмечая только праздник Богоявления и Пасху.

8. Первую праздничную открытку создал англичанин Генри Коул в 1843 году.

9. В 1810 году в США публика впервые увидела Санта-Клауса.

10. Северного Рождественского оленя придумал Адман Роберт Мей в 1939 году.

11. Рождественские свечи являются символом понимания своего места в мире, а также победы над тьмой в душе.

12. Первоначально ель устанавливали именно на Рождество, а не на Новый год. Ель – дерево Христа.

13. Вечнозеленые деревья – символ возрождения со времен язычества.

14. Первые искусственные елки изготавливали немцы. Материалом для них были перья гусей.

15. Первоначально елки украшали свечами. Рядом с елкой всегда ставили ведро воды на случай пожара от пламени свеч.

16. Первые стеклянные украшения создали Саксонские стеклодувы.

17. Прототипом первой игрушки стало райское яблоко.

18. В середине XIX века началось массовое производство разноцветных игрушек-шариков.

19. В декабре 2004 года в столице Англии был изготовлен самый большой за всю историю рождественский чулок. Длина его составляла 33 метра, а ширина – 15 метров.

20. Самая высокая праздничная елка, которая попала в книгу рекордов Гиннеса, была установлена в 1950 году в Сиэтле. Высота ее составляла 66 метров.

21. В США Рождественские ели продаются с 1850 года.

22. Перед тем как продать елку, необходимо растить и ухаживать за ней 5-10 лет.

23. Жители европейских стран верили, что в канун Рождества просыпаются духи. Со временем злые и добрые духи стали восприниматься, как эльфы Санта-Клауса. Для того, чтобы "накормить" духов, жители Европы оставляли на ночь на столе кашу.

24. В период с 1659 по 1681 гг. в США было запрещено праздновать Рождество. Основанием стало провозглашение праздника декадентским католическим торжеством, не относящимся к христианству.

25. Мессой Петуха в Боливии назван праздник Рождества. В Боливии верят, что петух был первым, кто сообщил людям о рождении Христа.

26. На Рождественский обед англичане надевают специальные короны.

27. Жители Польши считают, что паук когда-то сплел одеяло для родившегося младенца, поэтому это насекомое почитаемо.

28. Святой Николай из Миры стал реальным прототипом Санта-Клауса.

29. Самое первое Рождественское дерево в Белом Доме было установлено в 1856 году.

30. На Рождество в Финляндии принято ходить в сауну.

31. В праздничные дни австралийцы отправляются на пляж.

32. В Англии принято печь праздничный пирог, внутри которого должны находиться несколько предметов. Если в кусочке пирога кому-то попадется подкова, то это к удаче; если кольцо – к свадьбе, а если монета – к богатству.

33. В 1819 году писатель Ирвинг Вашингтон впервые описал полет Санта-Клауса.

34. На Руси Рождество начали праздновать в 20 веке. В рождественские дни было принято гадать на будущее. Считается, что результаты гадания будут правдивы, так как в эти дни добрые и злые духи помогают увидеть будущее.

35. В ночь перед праздником следует зажечь все 4 свечи на венке и поставить на стол для того, чтобы свет освятил дом.

36. Первая песня для Рождества была написана в 4 веке нашей эры.

37. Начинать рождественскую трапезу необходимо  с кутьи.

38. Традиция наполнять чулки подарками в праздник произошла от истории о трех бедных сестрах. Легенда гласит, что однажды Святой Николай пробрался к ним через дымоход и оставил в чулках золотые монеты.

39. Знаменитая сцена Рождества с овечками, деревьями и яслями была придумана только в XIII веке Франциском.

40. Первую хлопушку изобрел в 1847 году продавец сладостей Том Смит.

41. Белая конфета с красными полосками – символ Рождества. Придумал ее кондитер из Индианы в XIX веке.

42. Если перевернуть рождественскую конфету, то она образует первую букву имени Иисуса: "J" (Jesus).

43. В 1955 году работники одного из магазинов подали объявление в газету с номером телефона Санта-Клауса, однако, номер был напечатан с ошибкой. Из-за этого множество звонков поступило в центр противовоздушной обороны. Работники не растерялись, а поддержали инициативу.

44. В Нидерландах в рождественскую ночь дети ставят к камину ботинок для подарков и кладут морковку для волшебной лошади.

45. Дети в Италии получают подарки от доброй феи. Те же, кто плохо себя вел, могут получить капустный лист.

46. "Happy X-mas" — пожелание счастливого Рождества, которое имеет глубокие корни. "X" является первой греческой буквой имени Христа.

47. В 1914 году немецкие и английские солдаты устроили перемирие в день Рождества. В это время бойцы забыли о том, что находятся на линии фронта, пели рождественские песни и танцевали.

48. В Канаде почтовый индекс Санта-Клауса записывается как: "ОНО ОНО".

49. Писатель О`Генри, отсиживая срок в тюрьме, очень хотел поздравить свою дочь с Рождеством. В тот год он впервые написал свой первый рассказ, отправив его в редакцию. Историю опубликовали в журнале, за что писатель и получил свой первый гонорар, а также поздравил дочку и стал знаменитым.

50. Известный актер Джеймс Белуши подрабатывал Санта-Клаусом в одном из городов США. Ему необходимо было развести подарки детям. К сожалению, у актера отобрали права, но Джеймс не сдался, а стал заниматься делом дальше, после чего был пойман полицейскими. На глазах у нескольких десятков детей Санта-Клауса отчитывали стражи порядка за вождение без документов.