В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Какой будет погода в Крыму и Севастополе до конца января [прогноз по городам]

Последние дни января обещают быть теплыми и солнечными

Синоптики сообщают о потеплении, пришедшем в Крым и Севастополь.

В пятницу и субботу на полуострове по-прежнему будет господствовать теплый и влажный воздух Средиземноморья. Без осадков, лишь в субботу днем местами пройдут небольшие дожди.

В Крыму до +14 и сильная магнитная буря [прогноз погоды]

Ночью и утром в отдельных районах ожидается туман. Ветер юго-восточный 7-12 м/с, порывы до 15 м/с. Температура воздуха ночью 3-8° тепла; днем 8-13° тепла, в горах 2-7° тепла. В воскресенье холодный атмосферный фронт Атлантического циклона принесет на полуостров дожди, в горах с мокрым снегом, понижение температуры воздуха на 3-5 градусов.

В Крыму и Севастополе посреди зимы цветут ирисы, розы и календула [фото]

Прогноз погоды по Симферополю:

25 января ожидается переменная облачность. Без осадков. Ветер юго-восточный 7-12 м/с, днем местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью +2…+4°, днем +10…+12°.

26 января синоптики обещают переменную облачность. Ночью без осадков, днем местами небольшой дождь. Ветер юго-восточный 7-12 м/с, днем местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью +2…+4°, днем +9…+11°.

27 января будет переменная облачность. Ночью небольшой дождь, днем дождь. Ветер ночью юго-западный, днем северо-западный 7-12 м/с, местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью +1…+3°, днем +8…+10°.

Прогноз погоды по Севастополю:

25 января прогнозируют переменную облачность без осадков. Ветер южный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью +6…+8°, днем +10…+12°.

26 января ожидается облачность без осадков. Ветер юго-восточный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью +5…+7°, днем +9…+11°.

27 января синоптики обещают переменную облачность. Утром и днем дождь. Ветер юго-восточный 5-10 м/с, днем западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью +6…+8°, днем +9…+11°.

По ЮБК 25 января ожидается переменная облачность. Без осадков. Ветер юго-восточный 7-12 м/с, порывы до 15 м/с. Температура воздуха ночью +4…+6°; днем +8…+10°.

В Керчи 25 января будет переменная облачность. Без осадков. Ветер восточный 6-11 м/с, порывы до 14 м/с. Температура воздуха ночью +3…+5°, днем +8…+10°.

Кроме того, по данным метеослужб, теплая, солнечная погода без каких-либо экстремальных стихийных нашествий ожидается, по меньшей мере, до конца января. 

В некоторых частях Крыма температура будет достигать +15. 

В Симферополе 30 января станет самым теплым днем за последнюю неделю месяца. Температура воздуха в этот день достигнет +14. Самым холодным днем станет 28 января. Дневная температура воздуха в этот день опустится до +5, а ночью и вовсе достигнет +2. Предстоящие выходные в городе будут дождливыми, но затем на долгое время установится солнечная погода с переменной облачностью.

В Севастополе, также как и в столице Крыма, самым теплым днем будет 30 января. Столбик термометра достигнет +15. Самым холодным днем будет понедельник 28 января. Температура днем достигнет +8, а ночью опустится до +4. Небольшие осадки ожидаются с 26 по 28 января. Скорость ветра будет варьироваться от 14 до 16 м/с. Штормовой ветер придет в Севастополь в начале февраля.

В Керчи средняя температура воздуха в последнюю неделю января будет держаться преимущественно около +11. Только 28 января керчан ожидает незначительное падение температуры воздуха до +6. На протяжении всей недели в городе сохранится ветренная погода.

Жителей Феодосии также ожидает потепление. В среднем температура воздуха на неделе составит +10, кроме понедельника 28 января. В этот день днем ожидается похолодание до +6, а ночью до +3. Никаких экстремальных метеорологических явлений не ожидается.

В курортной Ялте средняя температура воздуха на неделе будет около +11. Теплом и солнцем ялтинцы смогут насладиться в последние дни января, когда температура воздуха поднимется до +13 и на небе не будет ни облачка. Также в городе будет довольно ветрено на протяжении всей недели.

Для жителей Судака самыми теплыми и солнечными днями станут 30 и 31 января. В эти дни погода будет ясной, а столбик термометра достигнет +11. До этого дни в городе будут довольно дождливыми. 

На Ай-Петри также, как и по Крыму, установится плюсовая температура. Самым холодным днем станет понедельник 28 января. Максимально температура опустится до -4. Но на следующий день снова будет плюс. Небольшие осадки ожидаются во вторник.

Ангарский перевал также захватит теплый циклон. Всю следующую неделю температура воздуха будет выше 0 и максимальное значение на столбике термометра остановится на +6. Мокрый снег ожидается в понедельник, а во вторник уже прогнозируют дождь.