От -6 до +19: прогноз погоды на выходные в Крыму и Севастополе

9 апреля, 2020 - 16:52

В ближайщие сутки, по данным крымского гидрометцентра, на полуострове сохранится сухая, солнечная погода.

Температура воздуха ночью составит +2+7°, в степных и предгорных районах заморозки на поверхности почвы и в воздухе -1-6°; днем +14+19°, в горах +7+12°. Ветер юго-западный умеренный.

В субботу амосферный фронт принесет на полуостров небольшие дожди. Ветер изменит направление на северо-западное, в южных районах и в горах усилится до 15-17 метров в секунду. Температура воздуха понизится на 2-3°.

Прогноз погоды по Симферополю:

10 апреля: переменная облачность. Без осадков. Ветер юго-западный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью +5+7°, днем +15+17°.
11 апреля: переменная облачность. Без существенных осадков. Ветер северо-западный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью +3+5°, днем +14+16°.
12 апреля: переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью 0+2°; днем +14+16°.

Прогноз погоды по Севастополю:

10 апреля: малооблачно. Ветер ночью восточный 3-8 м/с, днем западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью +2+4°, днем +13+15°.
11 апреля: переменная облачность. Без осадков. Ветер ночью северный, днем северо-западный 9-14 м/с. Температура воздуха ночью +2+4°, днем +10+12°.
12 апреля: переменная облачность. Без осадков. Ветер ночью северо-восточный, днем северо-западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью +2+4°, днем +10+12°.

На ЮБК в пятницу переменная облачность, без осадков. Ветер юго-западный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью +5+7°, днем +15+17°.

В Керчи завтра малооблачно, без осадков. Ветер ночью переменных направлений 2-7 м/с, днем южный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +3+5°, днем +15+17°.

Температура морской воды: в Феодосии 10°, Алуште 9°, Ялте 10°, в районе Карадага 9°, в Севастополе 10°, Евпатории 10°, Черноморском 7°.

В Керченском проливе и Азовском море 9°.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Психолог дал советы, как пережить шестидневную рабочую неделю

Полноценный сон, медитативные практики и интересные планы на длинные майские выходные помогут справиться с шестидневной рабочей неделей, которая продлится до 27 апреля. Об этом рассказал психиатр-психотерапевт, психолог Алексей Вилков, пишет «Вечерняя Москва».

По его словам, в первую очередь важно планировать рабочий день, чтобы решать задачи постепенно. Также необходимо периодически делать перерывы на работе, чтобы не получить сильного переутомления. После рабочего дня нужно полноценно отдыхать, для этого подойдут разнообразные занятия: вечерние прогулки на природе или около дома, приятное общение с друзьями и близкими людьми, чтение легких книг и прослушивание музыки, просмотр кино.

«Очень эффективны и техники расслабления и саморегуляции, например, мышечная релаксация, медитативные практики. Эти способы хорошо снимают усталость, тревожность, стресс», — пояснил Вилков.

Он отметил, что полезно ограничить использование гаджетов и меньше сидеть в телефоне, особенно перед сном. Спать следует ложиться в одно и то же время, чтобы полноценно высыпаться в течение 6–8 часов.

Кроме того, нужно заранее подготовиться к праздничным выходным после длинной рабочей недели. Например, придумать мероприятия, на которые вы хотите пойти, чтобы «отблагодарить себя» за тяжелую трудовую деятельность, подчеркнул специалист.

«Ожидание эффективных и ярких выходных поможет лучше справиться с тяготами долгой рабочей недели. Мозг будет понимать, что нужно немного потрудиться, а потом будет хорошее вознаграждение. Это даст еще большую мотивацию, чтобы эффективно прожить эту длинную рабочую неделю», — добавил Вилков.

рабочая неделя

шестидневная рабочая неделя

психолог

работа