Какой хлеб диетологи считают самым полезным
7 октября, 2019 - 10:09
Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью "Вечерней Москве" рассказала, какой хлеб является наиболее полезным для человеческого организма.
На первое место специалист поставила ржаной хлеб.
"Но чаще всего ржаной хлеб, как написано большими буквами на упаковке, в своем составе ржаной муки не имеет или ее крайне мало. Не нужно обольщаться. Производители используют пшеничную муку и краситель", - заметила Соломатина.
Предпочтительно, чтобы мука, из которой сделан хлеб, была не высшего качества, а обдирная, второго сорта или ржаная, указала она.
По словам диетолога, при выборе хлеба необходимо прежде всего руководствоваться его составом - чем он проще, тем лучше.
Оптимально, если он приготовлен из муки, воды и соли, добавила она.
В качестве примера Соломатина привела восточный хлеб - лаваш, лепешки пури и средиземноморскую питу.
Популярное сегодня
- Куратор медицины Севастополя Кулагин не доложил губернатору о смерти ребенка в больнице
- Крымчанка потребовала от посольства Франции убрать ракету со своего огорода
- В севастопольской инфекционной больнице умер четырехлетний ребенок
- «Мы — севастопольцы» наградили «Самых умных» младшеклассников
- На Крым надвигается аномальная жара
- Жительница Севастополя пойдет под суд за заведомо ложный донос о ее изнасиловании
- Крайний день предоставления отчетности за 2023 год переносится на 1 апреля
- Новая схема организации дорожного движения заработает на 5-м километре
- Обстоятельства смерти ребенка в севастопольской больнице изучит СК и прокуратура
- Где в Севастополе не будет воды 29 марта (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
Добавить комментарий