Начало рабочей недели в Крыму будет дождливым [прогноз погоды]

2 июня, 2019 - 16:06

В начале рабочей недели в Крыму ожидается неустойчивый характер погоды, передает пресс-служба крымского гидрометцентра.

Область пониженного атмосферного давления и влияние фронтальных разделов вызовут на полуострове местами кратковременные дожди с грозами.

Ветер 3 июня юго-западный, 4-5 июня северо-восточный 7-12 м/с, днем порывы до 15 м/с. Температура воздуха ночью 15…20°; днем 28…33°, на побережье и в горах 22…27°.

Прогноз погоды по Симферополю:

3 июня: переменная облачность. Ночью без осадков; днем местами кратковременный дождь, гроза. Ветер юго-западный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью 17…19º, днем 29…31º.

4 июня: переменная облачность. Ночью без осадков, днем местами кратковременный дождь, гроза. Ветер северо-восточный 7-12 м/с, днем местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью 17…19°; днем 30…32.

5 июня: переменная облачность. Ночью без осадков, днем местами кратковременный дождь, гроза. Ветер северо-восточный 7-12 м/с, днем местами до 15 м/с. Температура воздуха ночью 17…19°; днем 30…32.

Прогноз погоды по Севастополю:

3 июня: переменная облачность. Ночью и днем небольшой дождь, гроза. Ветер западный 5-10 м/с, при грозе шквал 10-15 м/с. Температура воздуха ночью 18…20°, днем 26…28°.

4 июня: переменная облачность. Ночью без осадков, днем небольшой дождь, гроза. Ветер ночью северо-восточный, днем северо-западный 5-10 м/с, при грозе порывы до 14 м/с. Температура воздуха ночью 18…20°, днем 26…28°.

5 июня: переменная облачность. Без осадков. Ветер ночью северо-восточный, днем северо-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью 18…20°, днем 26…28°.

Прогноз погоды по ЮБК: 3 июня: переменная облачность. Ночью без осадков, днем кратковременный дождь, гроза. Ветер юго-западный 7-12 м/с, днем порывы до 15 м/с. Температура воздуха ночью 18…20°, днем 25…27°.

Прогноз погоды по Керчи: 3 июня: переменная облачность. Утром и днем кратковременный дождь, гроза. Ветер ночью северо-западный, днем юго-западный 3-8 м/с, при грозе порывы до 14 м/с. Температура воздуха ночью 17…19°, днем 28…30°.

Температура морской воды: в Черном море: в Феодосии 21°, Алуште 21°, Ялте 20°, в р-не горы Карадаг 19°, Севастополе 20…21°, Евпатории 20°, Черноморском 21°, в Керченском проливе 22°, в Азовском море 21°.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Психолог дал советы, как пережить шестидневную рабочую неделю

Полноценный сон, медитативные практики и интересные планы на длинные майские выходные помогут справиться с шестидневной рабочей неделей, которая продлится до 27 апреля. Об этом рассказал психиатр-психотерапевт, психолог Алексей Вилков, пишет «Вечерняя Москва».

По его словам, в первую очередь важно планировать рабочий день, чтобы решать задачи постепенно. Также необходимо периодически делать перерывы на работе, чтобы не получить сильного переутомления. После рабочего дня нужно полноценно отдыхать, для этого подойдут разнообразные занятия: вечерние прогулки на природе или около дома, приятное общение с друзьями и близкими людьми, чтение легких книг и прослушивание музыки, просмотр кино.

«Очень эффективны и техники расслабления и саморегуляции, например, мышечная релаксация, медитативные практики. Эти способы хорошо снимают усталость, тревожность, стресс», — пояснил Вилков.

Он отметил, что полезно ограничить использование гаджетов и меньше сидеть в телефоне, особенно перед сном. Спать следует ложиться в одно и то же время, чтобы полноценно высыпаться в течение 6–8 часов.

Кроме того, нужно заранее подготовиться к праздничным выходным после длинной рабочей недели. Например, придумать мероприятия, на которые вы хотите пойти, чтобы «отблагодарить себя» за тяжелую трудовую деятельность, подчеркнул специалист.

«Ожидание эффективных и ярких выходных поможет лучше справиться с тяготами долгой рабочей недели. Мозг будет понимать, что нужно немного потрудиться, а потом будет хорошее вознаграждение. Это даст еще большую мотивацию, чтобы эффективно прожить эту длинную рабочую неделю», — добавил Вилков.

рабочая неделя

шестидневная рабочая неделя

психолог

работа