Ученые придумали лучший способ не набрать лишний вес на отдыхе

26 мая, 2019 - 12:16

Группа ученых из США провела исследования и придумала лучший способ не набрать лишний вес на отдыхе.

Для этого они предлагают туристам каждый день четко взвешиваться. Контроль поможет следить за набранными килограммами, пишет журнал Obesity.

Диетологи отмечают, что в расслабленной атмосфере отпуска люди часто сильно поправляются.

Исследование длилось год. В нем приняли участие 111 людей в возрасте от 18 до 65 лет.

Первую группу добровольцев заставили ежедневно взвешиваться.

Для участников второй группы рекомендаций не было.

Оказалось, что добровольцы из первой группы сохранили прежний вес, а некоторые и вовсе похудели.

Участники второй группы набирали лишний вес.

- Субъекты сами выбирают, как они собираются изменить свое поведение, что может быть эффективным, - сказал один из авторов исследования Джейми Купер из Университета Джорджии.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Итоги 7-го тура первенства ФНЛ-2 (Б-1): «Севастополь» вновь разошелся миром с «Дружбой»

В пятницу и субботу, 3 и 4 мая, были сыграны матчи 7-го тура LEON-Первенства Второй лиги (дивизион «Б», группа 1). И это был тур гостей. Они одержали пять побед и трижды сыграли вничью. Хозяева полей в восьми матчах набрали лишь три очка (!) на всех.

Большинство игр прошло сегодня. ФК «Севастополь» принимал майкопскую «Дружбу». Как и прошедшая в августе прошлого года в Севастополе встреча этих команд, нынешняя тоже завершилась безголевой ничьей.

За весь первый тайм севастопольцы, хотя и владели небольшим преимуществом (52% против 48%) нанесли лишь один удар в сторону ворот «Дружбы», гости же нанесли два, из их один — в створ ворот Ростислава Тыщенко. Во втором тайме севастопольцы продолжили владеть преимуществом и прибавили в атакующих действиях, но все же до взятия ворот Тамерлана Хачирова дело не дошло. Не помог даже выход на поле восстановившегося после травмы нападающего «Севастополя» Редвана Османова. Классические 0:0.

Открывалась программа тура в пятницу встречей «Биолога-Новокубанск» и «Нарта». Встреча, прошедшая в поселке Прогресс, завершилась победой гостей со счетом 2:1. На голы Григория Тарнова и Амира Джумаева хозяева поля сумели ответить точным ударом с 11-метровой отметки Максима Малыша.

С таким же счетом в пользу гостей завершилась встреча в Нальчике, где местный «Спартак» уступил махачкалинскому «Легиону». На голы «легионеров» Гаджимурада Абдуллаева и Рустама Исаева спартаковцы ответили мячом Алана Хачирова.

Владикавказская «Алания-2» одержала первую победу в нынешнем первенстве, обыграв на выезде «Динамо Ставрополь» со счетом 1:0. Три очка владикавказцам принес точный удар головой Давида Кокоева на 75-й минуте.

Вылетевший по итогам минувшего сезона из группы «Серебро» таганрогский «Форте» на выезде расправился с неплохо стартовавшим «Ростовом-2», нанеся желто-синим поражение со счетом 3:1.

Выездную победу одержал и «Рубин Ялта», переигравший «Кубань Холдинг» со счетом 2:0. Уже на 4-й минуте ялтинцы повели в счете после автогола кубанца Рината Гараева, пытавшегося вынести мяч после подачи с углового. А на последней минуте матча Вадим Зубавленко реализовал пенальти и установил окончательный счет.

«Рубин Ялта» возвращается на первую строчку после того, как лидировавшая перед этим туром «Астрахань» ушла от поражения в домашней встрече со «Строителем» из Каменск-Шахтинска. На точный удар «строителя» Станислава Рубана с «точки» хозяева поля ответили голом Николая Несговорова.

Зрители во встречи хасавюртинской «Победы» и «Ангушта» из Назрани голов не увидели.

Матчи 8-го тура пройдут 11 и 12 мая. В субботу, 11 мая, встретятся «Ангушт» — «Севастополь», «Кубань Холдинг» — «Строитель», «Форте» — «Астрахань», «Нарт» — «Спартак-Нальчик», «Рубин Ялта» — «Динамо Ставрополь», «Динамо-2» — «Ростов-2», «Дружба», «Биолог-Новокубанск». В воскресенье, 12 мая, мая сыграют «Алания-2» и «Победа». Кроме того, 8 мая будет сыгран пропущенный матч 2-го тура «Ангушт» — «Динамо-2».

Результаты: Севастополь — Дружба — 0:0, Биолог-Новокубанск — Нарт — 1:2 (Малыш, 77 (П) — Тарнов, 14; Джумаев, 69), Динамо Ставрополь — Алания-2 — 0:1 (Кокоев, 75), Астрахань — Строитель — 1:1 (Несговоров, 82 — Рубан, 60 (П)), Спартак-Нальчик — Легион — 1:2 (А. Хачиров, 84 — Абдуллаев, 49; Исаев, 75), Кубань Холдинг — Рубин Ялта — 0:2 (Гараев, 4 (А); Зубавленко, 90 (П)), Ростов-2 — Форте — 1:3 (Максецов, 30 — Абакаров, 23; Колмаков, 52; Охрименко, 85), Победа — Ангушт — 0:0.

Положение команд: Рубин Ялта — 15 очков (6 игр), Астрахань — 14 (6), Легион — 13 (6), Форте — 9 (5), СЕВАСТОПОЛЬ — 9 (6), Ростов-2 — 9 (6), Биолог-Новокубанск — 8 (5), Победа — 8 (7), Кубань Холдинг — 8 (7), Строитель — 7 (5), Ангушт — 6 (5), Спартак-Нальчик — 6 (6), Нарт — 6 (6), Динамо Ставрополь — 5 (6), Дружба — 4 (6), Алания-2 — 4 (6), Динамо-2 — 1 (4).