В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от жары
10 мая, 2019 - 08:40
Роспотребнадзор выпустил памятку с рекомендациями, как избежать перегрева в жаркую погоду, текст опубликован в пятницу на сайте ведомства, передает ТАСС.
Отмечается, что в ряде регионов России установилась аномально жаркая погода, а температура воздуха превышает средние значения для данного времени года. Это может негативно отразиться на здоровье людей, привести к обострению хронических заболеваний, а также к перегреву организма и ухудшению здоровья, подчеркнули в ведомстве.
"Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер", - говорится в сообщении. В частности, рекомендуется ограничить пребывание на открытом воздухе и надевать легкую светлую одежду. При нахождении в помещении необходимо его постоянно проветривать.
Помимо этого, Роспотребнадзор рекомендует отказаться от жирной пищи, газированных жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков, снизить количество мяса в рационе. Вместо этого специалисты советуют есть рыбу или морепродукты, фрукты, овощи и употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков.
"Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи", - говорится в памятке.
В ведомстве также посоветовали посещать только кондиционируемые места массового скопления людей.
Фото: Артем Геодакян/ТАСС
Популярное сегодня
- В Крыму пропала 24-летняя рыжеволосая девушка
- Появились новые подробности исчезновения 23-летней девушки в Евпатории
- В Севастополе объявили набор в детскую «Хоровую школу» (фото)
- Названы шесть стран, которые россияне могут посетить без загранпаспорта
- Крыму не грозит сухопутная операция ВСУ – Аксенов
- Павел Лебедев: укрепление веры православной поможет одержать победу над сатанизмом и нацизмом (ВИДЕО)
- Котята, советские артефакты и деньги: что выбрасывают россияне
- Маньяки, людоеды и террористы: "Черный Дельфин"- самая страшная тюрьма России
- Севастополь и Ялта вошли в топ-10 популярных направлений для одинокого отдыха весной
- За прошлую неделю 62 крымчанина отдали свои деньги мошенникам
Добавить комментарий