Специалисты назвали самые эффективные для похудения виды спорта
7 апреля, 2019 - 11:00
Побороть излишки веса поможет и конный спорт
Специалисты назвали самые эффективные для похудения виды спорта. Об этом пишет Politeka.
Плавание оказалось гораздо эффективнее в борьбе с лишним весом, нежели часы на беговой дорожке. Специалисты объясняют это тем, что во время борьбы с сопротивлением воды организм человека тратит большое количество энергии на теплорегуляцию.
Также один из наиболее действенных методов скинуть лишние килограммы – заняться скалолазанием. Отмечается, что подъемы на стенды для скалолазания помогают задействовать все группы мышц, что положительно скажется на фигуре.
Скандинавская ходьба же эффективна в жиросжигании. Отмечается, что такая зодьба действует на суставы лучше, чем изнурительный бег.
Побороть излишки веса поможет и конный спорт, благодаря которому находятся в тонусе мышцы спины, пресса и бедер.
Популярное сегодня
- Неадекватная женщина с ребенком "дрифтовала" на иномарке и была задержана ДПС в Крыму [видео]
- В ДТП на крымской трассе погиб водитель "Шевроле"
- Десять самых шокирующих сексуальных традиций народов мира
- В Крыму задержали нетрезвого водителя междугородного микроавтобуса
- Кто и зачем "наезжает" на лучший курортный комплекс Севастополя?
- Военные ЧФ у мыса Фиолент в Севастополе открыли огонь по британскому эсминцу
- Севастополец получил условный срок и огромный штраф за незаконную вырубку
- Где и когда севастопольцам будут отключать свет в феврале - график
- Таксисты-нелегалы заблокировали въезд в аэропорт Симферополь
- В Крыму вынесли приговор отчиму убитой пятилетней Даши Пилипенко
Добавить комментарий