Почему не стоит часто есть яйца
17 марта, 2019 - 15:19
Большая часть холестерина находится в яичном желтке
Употребление трех-четырех яиц в неделю приводит к 6-процентному увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и 8-процентному увеличению риска смерти.
Об этом говорится в результатах длительного исследования школы медицины им. Файнберга, опубликованных в научном журнале JAMA.
Причиной, как и предполагалось ранее, ученые назвали холестерин. Употребление 300 мг холестерина в день повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивает риск смерти.
Большая часть холестерина, содержащегося в яйцах, находится в яичном желтке, напомнили врачи.
- Продукты животного происхождения и продукты с высоким содержанием холестерина должны быть ограничены в рационе, — прокомментировал результаты Эндрю Фриман, директор программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в одной из больниц Денвера.
Тем не менее, нет нужды избегать яиц вообще, отмечают ученые. Как и с другими продуктами, следует руководствоваться принципом «все хорошо, что в меру», отмечает доктор Сатьджит Бхусри, кардиолог в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке.
Популярное сегодня
- 28 марта: День нутрициолога и Александров день
- Где в Севастополе не будет воды 28 марта 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Вооруженный камнем феодосиец пошел на разбойное нападение
- В Севастополе многострадальная плитка на пляже «Хрустальный» снова «потерпела неудачу» во время непогоды
- В поселке Сахарная Головка с начала года отремонтированы четыре дороги
- Центробанк сообщил о новой схеме мошенничества
- Десять самых шокирующих сексуальных традиций народов мира
- В Любимовке КамАЗ въехал в жилой дом
- В Крыму водитель рейсового автобуса ограбил пассажирку
- Неадекватная женщина с ребенком "дрифтовала" на иномарке и была задержана ДПС в Крыму [видео]
Добавить комментарий