Россиян призывают не злоупотреблять "Оливье"

31 декабря, 2018 - 12:37

Отмечается, что салат очень калорийный и сложный по составу

Эксперты призывают к умеренности за праздничным столом и к употреблению натуральных продуктов.

Переедание — главная опасность, которая грозит россиянам за новогодним столом. Об этом "Звезде" рассказала врач-диетолог Елена Островская. Главную опасность в себе таит салат оливье, без которого не обходится не одно новогоднее застолье.

Между тем салат очень калорийный и сложный по своему составу, отмечает медик. При его неумеренном употреблении можно серьезно отравиться.

- Большое количество майонеза, который употребляется вместе с мясными продуктами, колбасой в частности, очень тяжело усваивается организмом. Необходимо минимизировать вред. Вместо покупного можно использовать свой, домашний, в состав которого будут входить натуральный продукты: яичный желток, оливковое масло и специи.

Заправку для салата можно сделать в виде йогурта или иного кисломолочного продукта. Колбасу однозначно надо заменить куриной грудкой и уменьшить количество картофеля в салате. Колбаса это ненатуральный продукт. Там огромное количество пищевых добавок. В майонезе избыток растительного жира и стабилизаторов. Поэтому магазинный продукт хранится месяцами, — пояснила диетолог.

Умеренность в еде и употреблении спиртных напитков, по мнению врача-диетолога, поможет избежать неприятных последствий на следующее утро. 

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Севастопольцев приглашают на фестиваль «Пасхальная арт-аллея» в Херсонесе Таврическом

Традиционный фестиваль «Пасхальная арт-аллея» пройдет 20 апреля в музее-заповеднике «Херсонес Таврический», сообщается на официальной странице учреждения в «ВК».

Праздник организован совместно с Фондом «Моя история» и Свято-Владимирским мужским монастырем в Херсонесе. Он пройдет на четырех больших площадках.

На центральной площади у входа в музей-заповедник в 11:00 начнётся разрезание богатырского кулича и угощение гостей. С 11:00 до 13:00 будут проводиться пасхальные игры и забавы. Также с 11:00 до 14:00 будет работать ярмарка ремесленников, где можно будет посетить мастер-классы по изготовлению тематических сувениров. С 13:00 до 14:00 состоится представление Севастопольского театра кукол «Саквояж».

В Византийском дворике с 12 до 14 часов пройдет концерт «Светлый праздник» прославленного вокально-хореографического ансамбля «Таврия» Крымской государственной филармонии.

На смотровой площадке с видом на северный берег с 11 до 14 часов проведут творческие мастер-классы. В это же время здесь разместят гигантские пасхальные раскраски для всей семьи, которые особенно понравятся маленьким гостям фестиваля. Также здесь проведут акцию «Пасхальный дар». Взрослые и дети нарисуют открытки и поздравят участников специальной военной операции со Светлым Христовым Воскресением.

На смотровой площадке с видом на Базилику 1935 года (на спуске за Садом миниатюр) с 14.00 до 15.00 состоится концерт живой музыки в исполнении Максима Перова. Все желающие насладятся звучанием трубы и синтезатора и наполнятся невероятной атмосферой древнего города.

Вход на мероприятие свободный.

Севастополь
херсонес таврический
Пасха