Чем опасен полный отказ от мяса

6 сентября, 2018 - 11:44

Оно несет в себе не только пользу

Переход на мясную диету помог нашим далеким предкам ускориться в своей эволюции, так что мясо можно считать одной из причин возникновения человечества в его современном виде. Но так ли необходимо мясо теперь, когда люди могут заменить его другими продуктами?

Если совсем не употреблять мясо, то последствия могут быть самыми серьезными — нутриенты животного происхождения обеспечивают человеческий организм огромным количеством необходимых химических соединений, так что если убрать из рациона мясо и не позаботиться о его замене, то можно нажить себе массу опасных заболеваний, пишет PT.

- Без мяса организм не получает вещества, важные для работы ключевых биологических систем. Аутоиммунные болезни, проблемы с мышечной системой, головные боли, а также масса других неприятностей — вот что ждет людей, которые отказываются от мяса, — говорят ученые.

Но при этом, мясо несет в себе не только пользу.

Неслучайно эксперты Всемирной организации здоровья относят мясо и продукты на его основе к канцерогенным, то есть, употребление мяса может провоцировать онкологические болезни. В общем, в вегетарианстве (разумном) определенно есть плюсы, однако следует помнить, что отказываясь от мясной пищи, нужно тщательно продумывать свою диету, чтобы не стать жертвой дефицита важных нутриентов.

Какие продукты стали чаще покупать россияне

"Идеальный шторм": в России начали дорожать продукты

Отдых и кошелек: сколько сейчас в Крыму стоят продукты [фото]

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Симферополь вошел в ТОП-10 направлений на 1 мая

Самыми популярными направлениями у россиян на 1 мая — Праздник весны и труда — стали Москва, Санкт-Петербург, Сочи, Краснодар и Ростов-на-Дону, сообщает сервис путешествий Туту, проанализировавший продажи авиа- и ж/д-билетов на период 30 апреля — 1 мая 2024 года.

В топ-5 авианаправлений вошли Москва (16,5%), Санкт-Петербург (7,9%), Сочи (7,9%), Калининград (3,7%) и Минеральные Воды (3,2%). Также в праздник россияне планируют полететь в Екатеринбург, Красноярск, Новосибирск, Уфу и Тюмень.

В Туту отметили, что среди конкретных маршрутов на первом месте «Москва — Калининград», на втором — «Москва — Сочи», а на третьем — «Москва — Санкт-Петербург». Из Северной столицы самые популярные маршруты «Санкт-Петербург — Сочи» и «Санкт-Петербург — Калининград».

Среди зарубежных стран популярны Узбекистан, куда оформлено 21,01% авиабилетов, Турция (12,07%), Азербайджан (10,47%), Киргизия (10,01%), Беларусь (8,94%).

На поездах в День труда также отправятся в Москву и Санкт-Петербург — туда куплено 25,4% и 9,2% ж/д-билетов соответственно. Также востребованы поездки в Краснодар (3,8%), Ростов-на-Дону (3,2%), Адлер (2%). В ТОП-10 вошли и Екатеринбург (1,8%), Симферополь (1,7%), Сочи (1,7%), Казань (1,3%) и Нижний Новгород (1,2%).

Среди конкретных маршрутов на первом месте «Москва — Санкт-Петербург», на втором — «Москва — Нижний Новгород», а на третьем — «Краснодар — Адлер».

поезд

направления

туту