Официального заболевания «метеочувствительность» не существует. Об этом в интервью «Радио 1» рассказали врачи Химкинской областной больницы. Тем не менее, есть люди, реагирующие на погодные изменения. Женщины, пожилые люди и те, кто страдает от хронической усталости и заболеваний, более чувствительны к природным колебаниям.

Люди, страдающие от «метеозависимости», могут испытывать боли в суставах и мышцах, головные боли, головокружение и тошноту. В периоды погодных колебаний они также могут страдать от бессонницы и проблем со стулом.

Врачи порекомендовали «метеочувствительным» людям в сложные периоды отказаться от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, употреблять больше овощей, фруктов и зелени, а также уменьшить потребление жирной и острой пищи. Они также посоветовали ложиться спать вовремя, даже при плохом самочувствии, заниматься легкой гимнастикой и избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок. Также больше времени проводить на свежем воздухе и проветривать помещения.

Тем не менее, специалисты предупредили, что не следует списывать все вышеперечисленные симптомы на погодные условия. Аналогичные проявления могут быть связаны с дефицитом витаминов, заболеваниями крови или началом хронических заболеваний и инфекций.