Россиянам рекомендовали регулярно употреблять в пищу краснокочанную капусту

19 сентября, 2024 - 20:30

unsplash.com

Краснокочанная капуста содержит в 10 раз больше витаминов и питательных веществ по сравнению с белокочанной, в том числе вещества, необходимые для здоровья нервной системы. Об этом рассказала терапевт Светлана Каневская, пишет «Лента.ру».

Продукт богат пищевыми флавоноидами — мощными антиоксидантами, обладающими противовоспалительными и противовирусными свойствами. Также этот овощ богат витаминами С, К, необходимыми для здоровья мозга и формирования костной ткани, и важными для нервной системы витамином В6 и фолиевой кислотой. Также краснокочанная капуста содержит витамины А и Е, которые поддерживают остроту зрения и красоту кожи, добавила врач.

«Краснокочанная капуста — кладезь минералов, таких как кальций, магний, калий, марганец и цинк. Все они важны для здоровья мозга, в целом для работы нашей нервной системы, костей и зубов и всего нашего организма», - сказала она.

Краснокочанная капуста — источник пищевых волокон, содержит много воды и мало калорий, поэтому помогает поддерживать здоровый вес. Более того, врач рекомендовала включить ее в рацион людям с диабетом, так как этот продукт контролирует синтез глюкозы.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Развожаев поручил в усиленном режиме мониторить ситуацию с транспортом после перекрытия Адмирала Октябрьского

Губернатор Севастополя Михаил Развожаев распорядился, чтобы все ответственные подразделения в течение первых двух недель после закрытия движения по улице Адмирала Октябрьского уделяли особое внимание контролю за транспортной ситуацией.

Необходимо оперативно реагировать на возникающие проблемы и учитывать предложения и замечания горожан, обратил внимание глава города.

«Прошу еще раз проверить сегодня всю знаковую информацию на предмет ее понятности и логичности. Необходимо провести дополнительный инструктаж с водителями общественного транспорта, чтобы каждый четко понимал свою задачу. Важно, чтобы работа была организована максимально эффективно и не в ущерб качеству, график производства работ должен быть сокращен, насколько возможно. Наша общая цель – как можно быстрее выполнить эту задачу», – цитирует Михаила Развожаева пресс-служба правительства.

Напомним, сегодня, в ночь с 17 на 18 февраля в 00:00 дорога будет перекрыта. Уже завтра подрядная организация «ВАД» приступит к работам по укреплению аварийных подпорных стен и противооползневым мероприятиям. В рамках проекта будут отремонтированы две аварийные подпорные стены длиной 142 и 169 метров. Ремонт обоих аварийных участков будет идти одновременно. Для безопасного проведения работ будет возведена временная насыпь, на которую заедет специализированная техника.

На весь период работ будет организован геотехнический мониторинг близлежащих зданий и сооружений.

На улицах Демидова и Шмидта, которые примут на себя основной транспортный поток после перекрытия Адмирала Октябрьского, уже уложен бетон. Проезд по ним пока закрыт.

Также нанесена временная разметка и установлены временные знаки на улице Капитанской.