ОБЪЕКТИВ

Россиянам назвали два самых вредных способа снятия стресса

25 сентября, 2024 - 18:22

unsplash.com

Россиян предостерегли от снятия стресса с помощью алкоголя и еды. Эти способы грозят серьезными проблемами с физическим и психическим здоровьем, включая болезни сердечно-сосудистой системы, заявила нутрициолог Ксения Молчанова.

«Несмотря на кратковременное удовольствие, подобные привычки могут привести к ухудшению физического состояния, включая лишний вес и проблемы с желудком. Фастфуд является высококалорийной едой, приводящей к ожирению и сопутствующим заболеваниям», — приводит слова Молчановой «Лента.ру».

По словам эксперта, 35% женщин и 23% мужчин во время нервного напряжения едят вредную, но вкусную пищу. Для них еда — быстрый и доступный способ эмоциональной разрядки, который не решает проблему стресса.

Молчанова добавила, что 44% людей в возрасте от 35 до 54 лет для снятия стресса пьют алкоголь. Однако, по её словам, спиртное помогает лишь на время: оно позволяет ненадолго притупить тревогу или помочь расслабиться, но в долгосрочной перспективе вызывает много проблем со здоровьем.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Крымчанка убила сожителя, нанеся ему десятки ударов скальпелем, отверткой и эмалированной миской

Центральный районный суд Симферополя вынес обвинительный приговор 47 летней жительнице крымской столицы и признал женщину виновной в убийстве.

По информации пресс-службы райсуда, в марте прошлого года, женщина по месту своего жительства в Симферополе употребляла спиртное вместе со своим сожителем. В какой-то момент у них возник конфликт на почве личных неприязненных отношений, в ходе которого она нанесла ему не менее 79 ударов в лицо, по голове, в грудь, по рукам и ногам, используя скальпель и иные предметы в качестве оружия.

«Далее, используя в качестве оружия эмалированную миску и часть отвёртки, подсудимая нанесла своей «жертве» не менее 79 и двух ударов в область лица, головы и других частей тела», — добавили в пресс-службе.

Мужчина скончался.

Суд признал смягчающими наказание обстоятельствами нахождение на иждивении подсудимой малолетнего ребенка и престарелой матери нуждающейся в уходе, а также полное признание вины и искреннее раскаянии, и назначил ей наказание в виде семи лет лишения свободы в колонии общего режима.