Невролог рассказала, кому не рекомендуется посещать баню

14 декабря, 2024 - 11:23

pxhere.com

Людям с сердечно-сосудистыми и кардиологическими заболеваниями рекомендуют воздержаться от банных процедур, так как организм может не выдержать значительной нагрузки.

Об этом заявила кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Елена Беленко, передает «Радио 1». По ее словам, сама по себе баня не является причиной обострений или приступов, например, эпилепсии. Риск возникает только при наличии предшествующих заболеваний и не является следствием посещения бани.

Однако противопоказанием к посещению бани является артериальная гипертензия. Людям с нарушениями адаптации или проблемами с нервной системой также следует с осторожностью относиться к посещению бани, так как организм может не выдержать значительной нагрузки.

Как сообщила эксперт, баня — это полезная процедура, но при наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом перед посещением, чтобы исключить возможные риски и обеспечить безопасность и пользу от банных процедур. Правильный подход к посещению бани способствует расслаблению и восстановлению сил.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Психолог рассказала о целительном действии кошачьего мурлыканья

Благодаря низкочастотным вибрациям кошачье мурлыканье может снизить уровень тревоги и облегчить боль. Об этом сообщила практический психолог Любовь Полякова, пишет News.ru.

«Согласно некоторым исследованиям, такие вибрации положительно влияют на восстановление костной ткани и облегчение боли. Если отложить физику вибраций, важно другое: мурлыканье оказывает на человека успокаивающее воздействие. Тактильный контакт с котом, особенно если он мурчит, запускает выработку окситоцина — гормона привязанности и доверия, снижает уровень кортизола, гормона стресса и способствует общей регуляции дыхания и пульса», — объяснила специалист.

Эксперт сравнила эффект от мурлыканья с медитацией, массажем, дыхательной практикой и тёплым пледом. Все эти действия помогают снизить уровень ситуативной тревоги. Специалист подчеркнула, что кошки не лечат депрессию, но могут создать атмосферу, в которой человеку будет легче дышать и расслабиться. Если человек верит, что кошка помогает, то его организм воспринимает это всерьёз.