Названы пять продуктов для долголетия

3 октября, 2024 - 19:32

unsplash.com

Для долголетия и здорового сердца в рацион необходимо включить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Об этом заявил диетолог Мелисса Джагер, пишет Daily Mirror.

По её словам, большое содержание этого форманта есть в грецких орехах, миндале, фисташках и семенах чиа. По мнению диетолога, эти продукты способны поддерживать здоровье сердца.

Кроме того, Джагер обратила внимание на овсянку из-за большого количества клетчатки в ее составе. Каша способствует улучшению пищеварения и помогает контролировать массу тела, говорится в статье.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Двое севастопольцев до смерти избили человека в лесу

Двое жителей Севастополя 1990 и 1982 г.р. признаны виновными в избиении до смерти человека, сообщает прокуратура города.

Отец одного из осужденных проживал с сожительницей и ее 37-летним сыном на ул. Адмирала Азарова. У осужденного сложилось неприязненное отношение к сводному брату, потому что тот, по его мнению, некорректно вел себя по отношению к своей матери. Мужчина решил «воспитать» обидчика женщины физической силой.

В конце ноября 2021 года он и его товарищ пришли к потерпевшему домой, избили его, надели наручники, вывезли в лес в районе мыса Фиолент, нанесли еще несколько ударов и оставили. В общей сложности было нанесено не менее 19 ударов по разным частям тела, от которых он впоследствии скончался на месте преступления.

Сотрудники полиции установили причастных к преступлению и задержали их. Расследование проведено следственным отделом по Балаклавскому району г. Севастополя ГСУ СК России по Республике Крым и г. Севастополю. 

Балаклавский районный суд с учетом позиции государственного обвинителя назначил виновным 7 и 8 лет лишения свободы с отбыванием наказания в колонии строгого режима.