Гастроэнтеролог назвала продукты, которые вызывают вздутие живота

5 июня, 2024 - 20:30

unsplash.com

Чаще всего причиной вздутия живота являются продукты, провоцирующие повышенное газообразование, рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина. Её слова приводит «Газета.ру».

По словам специалиста, к такими продуктам относятся газированные напитки, сладкое, а также бобовые и капуста.

«Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох) содержат большое количество клетчатки. Бактерии, расщепляя пищевые волокна, выделяют газы, что может стать причиной вздутия живота», — объяснила Зарубина.

Также она отметила, что у некоторых людей возможно вздутие живота после употребления молочной продукции, это может быть связано с непереносимостью лактозы или чувствительностью к белку молока.

Кроме того, при употреблении большого количества белка активируется гнилостная микрофлора, а расщепление белка сопровождается выделением газов. Поэтому обилие белковой пищи тоже может стать причиной метеоризма.

Другой продукт, который может привести к вздутию живота, — жевательные резинки с сахарозаменителями. Во время жевания заглатывается большое количество воздуха.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Стало известно, кто из севастопольцев готов к внутреннему совместительству

37% работающих севастопольцев хотели бы получить дополнительный функционал, 44% не готовы совмещать несколько должностей. Таковы данные опроса сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob.

Потенциальных совместителей среди мужчин чуть больше, чем среди женщин (39 и 35% соответственно). Севастопольцы в возрасте от 35 до 45 лет чаще готовы стать совместителями, чем те, кто моложе и старше (39%). Желающих совмещать работу среди зарабатывающих до 50 тысяч рублей в месяц больше, чем среди тех, чья зарплата выше (42%). Люди со средним профессиональным образованием чаще готовы стать совместителями, чем выпускники вузов (42 и 41% соответственно).

Среди представителей распространенных профессиональных групп готовность к совместительству чаще демонстрируют инженеры, бухгалтеры, педагоги, администраторы и медицинские сестры.

В условиях кадрового голода компании развивают систему внутреннего совместительства, чтобы хотя бы частично покрыть дефицит персонала. В каждой десятой компании за прошедший год стало больше сотрудников, совмещающих функционал по нескольким позициям. 16% работодателей запустили программы переподготовки, чтобы сотрудники могли совмещать работу на двух позициях, еще столько же компаний планируют внедрить подобную систему обучения.