Эксперт дала советы, как эффективно вернуться к работе после новогодних праздников

13 января, 2025 - 17:16

пресс-служба ЮЗБ ПАО Сбербанк

Продуктивность возвращается быстрее, если не перегружать себя с первых рабочих дней после праздников, а начать с небольших шагов и правильного планирования.

Об этом рассказала HR-директор Юго-Западного банка Сбербанка Мария Прохорова, сообщает пресс-служба ЮЗБ ПАО Сбербанк. Чтобы облегчить процесс постпраздничной адаптации, она дала пять простых, но действенных советов. 

  1. Планирование коротких промежутков работы. Метод «час работы — 5 минут отдыха» помогает сохранять концентрацию. В течение дня выделите несколько блоков для коротких перерывов, например, 5 минут прогулки по офису.
  2. Коммуникация с коллегами. Начните возвращение к работе с общения с командой. Во многих компаниях первые дни года начинаются с неформальных встреч за кофе, где обсуждаются планы и успехи. Это помогает создать общее настроение.
  3. Активность и движение. Сидячий образ жизни после праздников может вызывать вялость. Включите в распорядок дня физические активности: прогулки во время обеда, зарядку утром или в офисе.
  4. Радость в обычных вещах. Подумайте о возможностях, которые открываются в начале года. Возможно, вы давно хотели запустить проект или достичь цели.
  5. Постпраздничные традиции на рабочем месте. Привнесите в рабочий процесс тёплые традиции. Например, организуйте совместный завтрак с коллегами в столовой или обменяйтесь символическими подарками. Это поднимет настроение в команде.
Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Владимир Путин одобрил идею введения полного запрета на продажу вейпов в России

Президент Владимир Путин с одобрением одобрительно отнесся к идее ввести полный запрет на продажу вейпов на территории России, сообщает «Интерфакс».

«Вот, Дмитрий Николаевич (Чернышенко, вице-премьер) головой кивает. Наше правительство это поддерживает», — сказал президент.

С соответствующей просьбой к главе государства обратилась руководитель Общероссийского общественного движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская. Она отметила, что положительный опыт запрета вейпов есть в соседних государствах СНГ и других странах мира.

На ее просьбу «дать распоряжение ввести полный запрет вейпов на территории РФ» Путин одобрительно кивнул. При этом, подчеркнул президент, важно не только такое решение, но и проведение соответствующей работы среди молодежи».