ОБЪЕКТИВ

Диетолог рассказала, сколько мёда можно есть в день без вреда для здоровья

14 августа, 2024 - 20:30

unsplash.com

Около 1-2 столовых ложек меда в день не принесут вреда для взрослого человека, если нет аллергических реакций. Об этом сообщила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО.

«Употребление меда в умеренных количествах является важным аспектом поддержания здорового образа жизни. Безопасная дневная доза меда для взрослого человека составляет около 1-2 столовых ложек, и важно быть внимательным к возможным аллергическим реакциям», — отметила специалист.

Она также предупредила, что детям младше двух лет лучше вообще не давать мёд, поскольку их организм ещё не готов к усвоению такого продукта.

«Ежедневное потребление меда имеет свои нюансы. Хотя сырой мед может служить заменой другим видам сахара, важно помнить, что умеренность — ключ к сохранению здоровья», — добавила диетолог.

Эксперт предостерегла от потребления мёда в больших количествах. Это связано с высоким содержанием сахара в продукте. Так, частое употребление мёда крупными порциями может привести к различным заболеваниям, в числе которых расстройство пищеварения.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Крымчанка убила сожителя, нанеся ему десятки ударов скальпелем, отверткой и эмалированной миской

Центральный районный суд Симферополя вынес обвинительный приговор 47 летней жительнице крымской столицы и признал женщину виновной в убийстве.

По информации пресс-службы райсуда, в марте прошлого года, женщина по месту своего жительства в Симферополе употребляла спиртное вместе со своим сожителем. В какой-то момент у них возник конфликт на почве личных неприязненных отношений, в ходе которого она нанесла ему не менее 79 ударов в лицо, по голове, в грудь, по рукам и ногам, используя скальпель и иные предметы в качестве оружия.

«Далее, используя в качестве оружия эмалированную миску и часть отвёртки, подсудимая нанесла своей «жертве» не менее 79 и двух ударов в область лица, головы и других частей тела», — добавили в пресс-службе.

Мужчина скончался.

Суд признал смягчающими наказание обстоятельствами нахождение на иждивении подсудимой малолетнего ребенка и престарелой матери нуждающейся в уходе, а также полное признание вины и искреннее раскаянии, и назначил ей наказание в виде семи лет лишения свободы в колонии общего режима.