Диетолог назвал способные продлить жизнь продукты
21 октября, 2024 - 18:46
pxhere.com
При создании правильного рациона людям часто не хватает клетчатки и растительной пищи. Об этом сообщил диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов, пишет «Лента.ру».
«Необходимо употреблять в пищу, лучше ежедневно, свежие фрукты и овощи, растительные масла, орехи», — заявил специалист.
По его словам, можно добавить в питание инновационные продукты, например, растительные мясо и молоко. Эксперт добавил, что важно каждый день употреблять овощной салат с растительным маслом и заместить красное мясо на птицу или рыбу. Эти простые принципы могут увеличить качество и продолжительность жизни.
Популярное сегодня
- За сутки четверо жителей Севастополя отдали мошенникам-продавцам 270 тысяч рублей
- В Севастополе и Крыму ожидается резкое похолодание (прогноз погоды на 24 ноября)
- В Севастополе возобновляет работу морской пассажирский транспорт
- В Севастополе определили лучших молодых организаторов здравоохранения
- Лучших крымских и севастопольских врачей выберут пациенты медклиник полуострова
- Сегодня — Федор Студит, Федор Мороз
- У российских осужденных и лиц, содержащихся в СИЗО, может появиться новая комфортная форма
- Минобороны: В ночь на 23 ноября над Крымом сбит один украинский БПЛА
- В Севастополе задержали злостного неплательщика штрафов из Краснодара
- В Ялте пропал 41-летний мужчина
Добавить комментарий