Диетолог напомнил о полезных свойствах яблок

21 сентября, 2024 - 14:00

unsplash.com

Во всех яблоках очень много кверцетина — биоактивного вещества, помогающего отдалять старение и возрастные болезни, в частности, сердечно-сосудистые заболевания. Об этом сообщил диетолог Михаил Гинзбург, пишет «Вечерняя Москва».

Кроме того, по его словам, яблоки богаты клетчаткой. В них есть как ее мягкий вид — пектины, так и грубая клетчатка, которая очищает кишечник и абсорбирует в нем различные токсины.

«Еще у яблок есть пребиотическое свойство — поддержка микрофлоры, которая является пищевыми волокнами», — добавил собеседник агентства.

Кроме того, эти фрукты улучшают состав липидов в крови, снижают плохой холестерин и повышают уровень хорошего. Это сложный, но уже изученный механизм.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Молодой симферополец осужден за покушение на сбыт синтетических наркотиков

В Симферополе суд вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 22-летнего местного жителя и признал его виновным в покушении на сбыт наркотических средств.

По информации пресс-службы республиканской прокуратуры, молодой человек стал участником преступной группы, незаконно сбывавшей наркотические средства на территории Крыма через Интернет. Получив координаты тайника с оптовой партией наркотического вещества N-мелилэфедрон и отыскав закладку вблизи села Лозовое Симферопольского района, он изъял наркотик массой более 21 г и принес его домой, где хранил в спальне в целях дальнейшего сбыта. Но его незаконную деятельность выявили и пресекли сотрудники полиции.

Суд приговорил молодого человека к семи годам лишения свободы. Отбывать наказание ему предстоит в исправительной колонии строгого режима.