Если ребенка укачивает в транспорте, необходимо заранее готовиться к поездке и соблюдать ряд правил. О них рассказала врач-педиатр Ирина Фатхуллина, пишет РИАМО.

За 10 минут до посадки в машину нужно прогуляться с ребенком, поиграть в подвижные игры — эти действия помогут активизировать вестибулярный аппарат. Не следует кормить ребенка «тяжелой» пищей — жареными, жирными и острыми блюдами, сдобной выпечкой. Нужно также воздержаться от молока и газированных напитков и ни в коем случае не перекармливать малыша.

Нужно посадить ребенка лицом по направлению к лобовому стеклу — пусть он смотрит на дорогу или вдаль. Не стоит давать ребенку планшет или телефон во время поездки — это может привести к тому, что его укачает.

Во время поездки нужно обеспечить ребенка свежим воздухом — включить кондиционер или открыть окна. Это нужно для того, чтобы ребенок получал достаточное количество кислорода, и чтобы ему не было жарко во время поездки.

Нужно взять с собой питьевую воду. Специалист рекомендует захватить в поездку леденцы или напитки с кислым вкусом: ягодный морс, апельсиновый сок — это усилит выработку слюны и уменьшит чувство тошноты.

При первых признаках недомогания нужно переключить внимание ребенка занимательным рассказом или книжкой. Не стоит акцентировать внимание на проблеме. В противном случае, юный пассажир будет думать о своем плохом самочувствии, и его состояние ухудшится еще больше.

Если ребенок тяжело переносит переезды, то стоит посоветоваться с лечащим врачом по поводу лекарства от укачивания.

Недуг, из-за которого укачивает в машине, называется «болезнь движения» или кинетоз. Организм человека реагирует на процесс передвижения в транспорте из-за того, что из разных органов чувств в мозг поступает разная информация. Это может проявляться беспокойством ребенка, тошнотой, рвотой, болями в животе и расстройством стула. По статистике, укачиванию более всего подвержены дети в возрасте от 1 года до 10 лет.