Врач рассказал о пользе огурцов, помидоров и картофеля
6 апреля, 2024 - 10:00
unsplash.com
Важно включить в свой рацион огурцы, помидоры и картофель, если к этому нет никаких противопоказаний. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов, пишет РИАМО.
Специалист уточнил, что огурцы благоприятно влияют на пищеварение за счет высокого содержания воды и клетчатки, а также обладают дегидратационными свойствами и укрепляют иммунитет. Помидоры, богатые витаминами и антиоксидантами, защищают клетки от повреждений и являются полезными для здоровья.
«Картофель также благотворно влияет на работу кишечника благодаря содержанию клетчатки и крахмала, а также обладает дегидратационными свойствами за счет соотношения калия и натрия», — рассказал врач.
Он также посоветовал употреблять картофель в запеченном виде с кожурой для сохранения его полезных свойств.
Популярное сегодня
- Метут — не метут?
- Депутат Госдумы опубликовал список запрещенных для водителей лекарств
- В Севастополе ночью отработали средства ПВО
- Михаил Развожаев рассказал о последствиях ночной атаки на Севастополь
- 15 мая: Международный день семей, День климата, лакоманьяка и отказника
- В Ялте микроавтобус въехал в остановку общественного транспорта
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 15 мая?
- Вильфанд назвал сроки начала купального сезона в Крыму
- На Северной стороне обнаружены несдетонировавшие суббоеприпасы
- Где в Севастополе не будет воды 15 мая 2024? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
Добавить комментарий