Историко-патриотический фестиваль в Севастополе – фоторепортаж

4 мая, 2024 - 18:20

Telegram-канал РаZVожаев

Сегодня на Мемориальном комплексе «Сапун-гора» в Севастополе проходит историко-патриотический фестиваль «Знамена Славы». В этом году фестиваль посвящён 79-й годовщине Победы и 80-й годовщине освобождения Севастополя, сообщил глава города Михаил Развожаев. Его центральным событием стали митинг памяти и торжественная церемония выноса боевых знамен и военно-морских флагов у Вечного огня и Обелиска Славы воинам-освободителям.

Поблизости развернулись исторические площадки: гостям представили советский полевой штаб, полевой медсанбат, выставки оружия времён Великой Отечественной войны и трофеев вермахта, организовали фотозоны, провели мастер-классы и акции «Письмо солдату» и «Книга Памяти». Драматический театр флота им. Б.А. Лавренева представил спектакль-читку «Штурм», а Севастопольский театр юного зрителя — спектакль «Вкус медной проволоки».

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Кардиолог назвал способы профилактики гипертонии

Для профилактики артериальной гипертонии нужна ежедневная физическая активность: например, ходьба более семи километров, или аэробные упражнения. Об этом рассказал врач-кардиолог Денис Соколов, пишет РИАМО.

«Важна ежедневная физическая активность в виде пешей ходьбы более 7 км в день или 10 тыс. шагов в день. Регулярные аэробные физические упражнения — не менее 30 мин. динамических упражнений умеренной интенсивности от 5 до 7 дней в неделю», — сказал Соколов.

Он добавил, что также важно соблюдать сбалансированное питание: употреблять овощи, фрукты, морепродукты, орехи.

«Употребляйте овощи и фрукты более 400 г в день, морепродукты, орехи, молочные продукты низкой жирности менее 4%, сыры менее 45% жирности. Уменьшите употребление красного мяса — не чаще 2 раз в неделю. Ограничьте употребления поваренной соли до 5 г в сутки, прекратите прием солесодержащих продуктов, в частности, консервов, копченостей, колбасы», — посоветовал врач.

Соколов подчеркнул, что для профилактики гипертонии важно отказаться от курения и алкоголя, а также проходить регулярные медицинские обследования.